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...如下：屈时上举：端坐，两腿自然分开，双手屈肘侧举，手指伸直向上，与两耳平。然后，双手上举，以两胁部感觉有所牵动为度，随即复原，可连做十次。本动作对气短、吸气困难者，有缓解作用。
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...好的影响，若是你能敢于拼搏，你终将会战胜困难。梦见手指
栏目:梦见动物 作者:佚名
...鼠标手”，平时可以做一些简单的动作来训练腕部力量和手指的灵活性，以缓解肌肉持续僵硬状态。1、舒展身体各部位时，也同时用力展开双手的五指，每次20~30秒。可以增强关节的抵抗
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事
...有挠头养生的忠告。众所周知，头皮上有很多神经末梢，手指在头皮上按摩，能轻柔地刺激头皮上的神经末梢，通过神经反射，大脑皮质的工作效率得到提高，使全身更好地适应外界环境，从而达
栏目:杂谈 作者:医案日记
...，真玛（王[文凵？？]）3钱（入砂坛内火煅7尺香久），手指甲（瓦焙焦）5分，真珊瑚3钱（入砂坛内火煅7尺香久），马勃3厘，真琥珀3钱，蚯蚓（瓦焙枯）6分，真辰砂3钱
栏目:偏方秘方 作者:中医世家
...几种临床上行之有效、简单易学的按摩方法。抹额：以两手指屈成弓状，第二指节的内侧面紧贴
栏目:杂谈 作者:医案日记
...空，肌肉松，气血通，反复默念三次，得气后，两手转而手指尖朝下降至小腹，两手分
栏目:气功养生 作者:众妙之门
...。不要说我游手好闲，我只是想测试一下水从洗衣女子的手指穿过时的温度。飞柳树刚在风中截住一些曲谱，孩子们就“咿咿呀呀”唱起来，把沉睡的两片翅膀给吵醒了。翅膀跳起来，翅膀飞
栏目:诗词歌赋 作者:过山龙
<p>BR>患者性别女<BR><BR>已有几十年病史，手指关节中度变形，天气阴冷时手、脚疼痛难忍。常有小腿抽筋。请求治疗方法。</p>
栏目:中医科 作者:祝由师
1、喉咙炎症根据什么穴位1.1、第一穴位, 我们被称为海洞, 主要位于脚部, 你可以用手指腹部, 按摩脚底, 按摩 2 ~ 3次一天, 可以一次按摩约 10分钟, 每天睡觉前, 按摩是最好的, 所以可以帮助睡眠, 它是非常好的咽炎。1.2,
栏目:健康综合 作者:生活百事通