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...，可以加速代谢，减少体内脂肪。苹果减肥使人体摄入的热量减少，不足部分就需要体内积蓄的热量供给。所谓体内积蓄的热量即脂肪。菠萝菠
栏目:健康生活 作者:佚名
...疗法肥胖症是一组常见的、古老的代谢症群。当人体进食热量多于消耗热量时，多余热量以脂肪形式储存于体内，其量超过正常生理需要量，且达一定值时遂演变为肥胖症。正常男性成人脂肪组织重量约占体重的15%～18%，女性约...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...很多调料。但很多人不知道的是，原来加在菜里的调料，热量高的吓人。这就列出调料界的热量红黑榜，让大家可以避开高热量，拥有更佳合理健康的饮食。热量高
栏目:健康生活 作者:金钱草
新陈代谢对于人体来说是非常重要的，它决定人们消耗热量的比例。一个人的新陈代谢慢，消耗的热量就会减少，而人摄入的热量就没有办法得到有效的转换，这些多余热量就会变成脂肪，久而久之就会导致脂肪的堆积，身体也...
栏目:健康生活 作者:中医世家
开心果吃多了会发胖吗开心果不仅好吃而且还是招待客人的绝佳帮手呢。有人说了开心果比较油腻，油脂比较多，不适合减肥的人吃，而且吃多了还会发胖呢。开心果中确实含有很多的蛋白质和维生素等营养成分，到底是不是大...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...子是一种营养价值比较高的食物，不过榛子同样也是一种热量比较高的食物，榛子这种食物的热量仅次于薯片的热量，那么在日常生活中孕妇作为一种受保护的人群，在饮食方面也是要非常的重视的，在日常生活中孕妇到底可不...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
猪心的热量随着现在对审美的改变，很多人开始以瘦为美，而说起瘦这个字很多人都是不会承认的，一个人不管再瘦都会觉得自己很胖，所以很多人就会想要去快点变瘦，那么变瘦，除了运动之外还要非常注意饮食，饮食的热量...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
紫薯皮包子怎么活面紫薯是很多人都非常喜欢吃的食物了，而且在越来越多的食物当中都是可以见到紫薯的身影。很多人在包包子的时候也是会加入紫薯，不仅看上去更加的有色相，吃起来味道也是会更加的独特的，所以，今天...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
快速有效的减肥方法减肥方法一：降低热量的摄取营养学家认为，无论你控制什么——蛋白质、碳水化合物或脂肪，最终降低的是热量的摄取。如果一个人每天少摄取800大卡的热量，可在6个星期内减少10磅体重；少摄取500大卡，...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...。游泳运动是一种全身运动，在游泳过程中会散发出大量热量。而在水中，可以迅速散发热量，将多余的脂肪消耗掉。有研究表明，在水中游泳20分钟消耗的热量，在陆地运动中要1小时才能达到，由此可见，游泳
栏目:运动健身 作者:健身营养师