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天热了，出汗多了，喝水自然就多了。似乎谁都应该如此，然而这种本能的反应在老年人身上并不明显。这是为什么呢随着年龄的增长，人口渴的感觉是会不断迟钝的，中枢调节也滞后了许多，明明身体缺水了，仍然没有口渴的...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
伦敦奥运比赛正如火如荼的进行，各运动项目无一不刺激观众的眼球，掀起了一阵运动狂潮，在为中国加油的同时，不少民众心里也产生了跃跃欲试的想法，但上海远大心胸医院心内中心主任陈维提醒，运动固然可以强健身体，...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
现代生活的节奏非常的快，上班加班吃饭睡觉，难得有闲暇时间去娱乐身心。一旦有空闲时间了，打游戏成为了许多人的娱乐方式之一。适当的打游戏有益身心的健康发展，还能增加自身的荣誉感和团队合作意识。但是，玩游戏...
栏目:风水 作者:大道家园
平时生活中，很多人都有睡午觉的习惯。一般在饭后就会产生困意，食物消化一段时间后入睡，可以有效调节人的精神，恢复精力充沛的状态，这样对下午工作效率的提高有帮助。但是，并非所有人都适合睡午觉，部分人睡午觉...
栏目:健康生活 作者:佚名
一般过一两天后，红色肿物的中央会形成脓拴，二三天后会自行破溃。也有的疖肿可能不发生破溃而自行消失。疖肿虽不是很严重的疾病，但是因为毛囊间紧密相邻，若不及时处理已经长出的疖肿，不仅疼痛难忍，而且容易引起...
栏目:健康生活 作者:祝由网
想吃巧克力——缺乏B族维生素 可能意味体内缺乏B族维生素，尤其是维生素B6和B12。B族维生素能帮助人体进行新陈代谢，一旦缺乏，人容易感到疲劳、情绪低落。巧克力可以通过释放血清素让人感知快乐。 对策：多吃富含B族维...
栏目:健康生活 作者:佚名
1、运动量过小不算锻炼随意走走停停地溜达，不能算散步。运动量过小，达不到有氧代谢，就起不到运动的效果，就如同做家务不能算做锻炼一样。健康的老年人，可按“3、5、7”原则散步，就是每天走3000米，30分钟内完成，...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
肠道是人体最大的免疫器官，也是人体最大的排毒器官。所以啊，肠道的状态决定了人的容颜和美丽。由于生活压力的增大，很多上班族很容易熬夜，有晚睡强迫症，其实殊不知，晚睡熬夜会给我们的肠道带来很大的负担。小李...
栏目:健康生活 作者:享受健康
一、防腹泻 原因：阴雨天，为细菌、病毒等提供了一个很好的滋生环境，很多食物都容易发霉变质，所以这段时间，要特别小心感染性腹泻。 对策：1.为防止食物霉变，干香菇、木耳、笋干、坚果、干辣椒和干萝卜等干...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
在冬季，宝宝由于厚实衣服的包裹，肢体活动减少，更加需要一定的运动锻炼。宝宝游泳是一个坚持不懈的任务，夏天宝宝需要游泳，在冬天宝宝更加需要游泳。这样才能真正让婴儿游泳的好处实现在您的宝宝身上。 【冬季婴...
栏目:运动健身 作者:祝由网