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冬天宝妈坐月子，因为天气的寒冷干燥，身体会更加虚弱，对于营养需求更高。冬天坐月子都应该多吃些营养高、易消化的食物，但是注意不要每天大补，秋冬季每天月子餐过于油腻和大补的话，容易上火。月子餐吃的好不好，...
栏目:饮食营养 作者:凌泉
秋冬感冒重保暖王禄 河南省中医院秋冬是感冒多发季节。秋冬感冒多由风寒引发，感冒后强化防寒保暖意识可以减轻症状，缩短病程，预防复发。其一，增添衣被。感冒后身体防寒能力减弱，抵抗能力下降。要及时增添衣被，...
栏目:杂谈 作者:医案日记
养肝首推枸杞和何首乌，他们性味平和，可以长期服用。但是有其他症状，需要配合其他药物才能收到最好的效果。比如阳虚者可以适当加入生姜，肉桂。胃肠功能虚弱者可以配合吃里中汤。有湿热严重者就不适合吃了，必须先...
栏目:中医健康 作者:中医世家
一、蔬菜苦瓜：苦瓜是苦味食物的代表之一，其具有清热解毒，去内火的作用。秋冬季气候干燥适当多吃点苦瓜有利于降火气。白萝卜：白萝卜性凉，具有清热去火之功效。菠菜：中医认为菠菜可滋阴润燥，舒肝养血，同时对于...
栏目:中医健康 作者:中医世家
张春贤
栏目:猜谜 作者:国学梦
冬是养生的季节，这个时候很多人都会选择一些对身体有好处的食材来进行滋补，其中苹果和草莓在水果市场经常可以见到。不要小看这两种水果，其营养价值非常的高，特别是在寒冷的冬季，可以适当的吃一些苹果和草莓，不...
栏目:健康生活 作者:佚名
...减弱。夏天秋天时，脸部皮肤并没有什么不适，但是到了冬天，风一吹，脸部的皮肤就像过敏症状，又红又痒又干，甚至还有小红疙瘩，怎么办？一、注意防尘等，适当地远离过敏原尽量减少外出，外出时需戴好口罩等，还要注
栏目:健康生活 作者:夕阳红
以前做过人流，有三.四年了，我长的比较瘦小，冬天?手脚冰凉，经期量也不多，来时只有三，四天，这次.捉了中药医生说是活血的喝了就来了，可还没有来，该怎么办
栏目:妇科 作者:过山龙
带新生儿的方法,,冬天怎么照顾刚出生的宝宝一、照顾刚出生宝宝要怎么做初生婴儿该护理之母乳喂养：母乳喂养是新生儿护理的第一步，做好母乳喂养是非常重要的。一般来说，当您生育出宝宝的半个小时之内，护士就会提醒...
栏目:健康生活 作者:佚名
冬季吃羊肉有滋补作用，其实羊肉也有减肥的作用哦!那些又想饱口福又想保持苗条的女人们，更是成为羊肉料理的忠实“粉丝”。羊肉为什么能够减肥1、肉碱含量高利于脂肪代谢羊肉的兴起，全都要归功于一种叫“Carnitine”即...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师