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本文关键词:春,夏,秋,冬 山药炒豌豆用到的食材 山药 : 250g 冬笋 : 200g豌豆荚 : 50g 竹笋 : 适量 香菇 : 适量 胡萝卜 : 适量淀粉 : 两汤匙盐半 : 茶匙 山药炒豌豆的功效与作用 防癌治癌，增强免
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本文关键词:春,夏 荔枝炒虾仁用到的食材 荔枝 : 50g虾仁 : 250g鸡蛋清 : 30g淀粉 : 适量 葱 : 适量 酱 : 适量植物油 : 适量 盐 : 适量味精 : 适量 荔枝炒虾仁的功效与作用 荔枝含有丰富的糖分。具有
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本文关键词:冬 牛腩炖土豆用到的食材 牛腩 : 400g 土豆 : 1个紫色洋葱 : 半个蒜末 : 1小匙 盐 : 1小匙鸡精 : 1小匙酱油 : 1小匙 白糖 : 2小匙 香油 : 1大匙 油 : 适量 牛腩炖土豆的功效与作用
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本文关键词:春,夏,秋,冬 海带粥用到的食材 海带 : 10～15g 大米 : 100g猪瘦肉 : 适量 海带粥的功效与作用 适用于高血压、动脉硬化及慢性支气管炎咳喘等辅助食疗。 海带粥做法 海带10～15克，大米100克，猪瘦肉适量
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本文关键词:女,春,夏,秋,冬 鲫鱼花生汤用到的食材 鲫鱼 : 1条 花生米 : 100g 鲫鱼花生汤的功效与作用 产后催乳。 鲫鱼花生汤做法 煮汤饮用。
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本文关键词:春,夏,秋,冬 枸杞炖羊肉用到的食材 羊腿肉 : 500g 枸杞子 : 10g料酒 : 适量 盐 : 适量味精 : 适量葱段 : 适量姜片 : 适量 花生油 : 适量羊肉汤 : 适量 枸杞炖羊肉的功效与作用 补肾强筋。
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本文关键词:春,夏,秋,冬 鸡油豌豆用到的食材 豌豆 : 300g火腿 : 60g 葱 : 25g 姜 : 25g 鸡油 : 25g 盐 : 适量料酒 : 适量味精 : 适量 鸡油豌豆的功效与作用 益脾健胃。 鸡油豌豆做法 葱、
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...词:春,夏,秋,冬 醋苤蓝用到的食材 苤蓝 : 300克 醋苤蓝的功效与作用 清热解毒。适用于维生素缺乏导致的口腔溃疡和胃及十二指肠球部溃疡等病症。 醋苤蓝做法 苤蓝洗净，切片或切丝，装碗中，以烧滚酱油、醋淬之，盖上碗盖...
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本文关键词:春,夏,秋,冬 炙鳖甲束用到的食材 炙鳖甲 : 250g 炙鳖甲束的功效与作用 主治胃下垂。 炙鳖甲束做法 用炙鳖甲研细末。
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本文关键词:春,夏,秋,冬 松子仁粥用到的食材 大米 : 松子仁 : 白糖 : 松子仁粥的功效与作用 增强抵抗力。 松子仁粥做法 按常法煮粥食用。
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