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喝药要讲究姿势，姿势对了才能发挥药效，否则错误吃法会致命。很多人不知道这件事，那么怎么吃药才能充分发挥药效呢？躺着吃药片不利吸收躺着服用药片、药丸，如果送服的水较小药物只有一半能到达胃里，另一半会在食...
栏目:健康生活 作者:佚名
...果能够选择一些瑜伽的方法可以缓解痛经，但是需要选对姿势。下面小编将为大家详细讲解，可以缓解痛经的瑜伽姿势，希望可以为痛经的女性提供正确的参考
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
...并且还可以帮助我们瘦手臂的，下面我们来看看哪些瑜伽姿势瘦手臂效果好。天线式瑜伽的姿势是非常
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
...但是还没有怀上，有点心灰意冷了。不久前在网上看到xx姿势最易受孕，于是开始怀疑是不是自己和丈夫爱爱的姿势不利于受孕。很多夫妻为了备孕，做足各种准备，调整作息、身体调理、测排卵期，当然也包括同房时采用更易...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...择自己适合的跑步的种类，达到运动的作用。正确的慢跑姿势你知道吗，跑步的姿势很重要，以免导致肌肉拉伤或者是运动后身体不适。脚的着地方式有些人认为跑步时用前掌着地，也
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
一、拳架姿势说明拳架姿势是指人的形体在完成预定动作时所做的运动变化。初学者练拳，首先要明确躯干、四肢的运动趋向和定式姿态，争取做到准确适度。以下举例说明：（一）由拳变掌时，五指自然平伸，掌心舒展微凹...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...中的很多小细节都会对我们的身体健康造成影响，走路的姿势也是其中一个。当我们很随意地走着的时候，可能就会因为这些随意的细节，影响我们的颈椎，影响身体骨骼的生长。到底怎么样才算正确的走路姿势呢，小心5种走...
栏目:女性 作者:妙手生春
瑜伽呼吸基本原则和姿势练习瑜伽是非常的受人们欢迎的运动方式了，当然，我们大家在生活中经常练习瑜伽，健身效果是非常不错的，但是我们大家要注意，在练习瑜伽的时候，必须要多重视呼吸的，下面我们就来看看瑜伽呼...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
睡觉的姿势不同的人是不一样的，一般我们在睡觉的时候会尽量找到自己最舒适的睡姿睡觉，有的人喜欢侧着睡，有的人喜欢平躺着睡，还有的人喜欢趴着睡，其实不正确的睡姿对人体是有害的，那睡觉姿势不对也会致癌？有哪...
栏目:健康生活 作者:佚名
在性生活中，大多数夫妻都会实行男上女下的性爱姿势，这样的性爱姿势发力方完全是男性，所以不少男性没能冲刺多久就缴械投降了，原因据他们说是累了，毕竟单方面的主动可是很费体力的；那么有没有什么不费力，轻松一...
栏目:健康生活 作者:夕阳红