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...粒颜色黑。营养价值含有丰富的纤维素和大量胡萝卜素和维生素C。食用功效1、降低血脂：黑油菜为低脂肪蔬菜，且含有膳食纤维，能与胆酸盐和食物中的胆固醇及甘油三酯结合，
栏目:能不能吃 作者:吃出健康
...、花生搭配，易引起腹泻。2、黄瓜与辣椒、芹菜搭配，维生素c被破坏。3、黄瓜中含有一种维生素C
栏目:健康生活 作者:中医世家
一、消除妊娠纹的5个小妙招巧祛妊娠纹方法1：多吃维生素C专家建议产后朋友多吃富含维生素C的食物。维生素成分有快速的淡化妊娠纹的效果。可以多吃如下含有丰富维生素C的水果，如柑橘、草莓、蔬菜、猕猴桃、番茄、草莓...
栏目:健康生活 作者:佚名
...烤、煎、炸等油性极高的食物尽量少吃。 其次，多吃含维生素B、维生素C的食物，例如鸡蛋和橄榄。 青少年痤疮饮食——鸡蛋。鸡蛋的蛋白中还含有
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...食物可以缓解经常嗜睡的情况。1、草莓草莓含有丰富的维生素C，而维生素
栏目:健康综合 作者:祝由网
1、葱葱中的维生素C含量比苹果高10倍，比柑橘高2倍。葱还含有葱蒜辣素，有较强的杀菌之作用。温馨提示：大蒜250克，葱白500克，切碎加水2000毫升煎煮，日服3次，每次一茶杯，可预防流感；若是胃痛、胃酸过多，消化不良的...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...丰富的营养成分。仙人掌是一种蔬菜类食物，含有丰富的维生素C、膳食纤维和矿物质等营养成分。这些成分对孕妇的身体健康和胎儿的发育都具有积极的影响。维生素C有助于增强免疫系统，帮助孕
栏目:女性 作者:佚名
冬季进补的食物1、包心菜：增强抵抗力营养分析：其维生素C的含量是西红柿的3.5倍，钙的含量是黄瓜的2倍。包心菜还含有较多的微量元素钼和锰，是人体制造酶、激素等活性物质所必不可少的原料。它能促进人体物质代谢，十...
栏目:冬季养生 作者:祝由网
...载，黑枣味甘涩，性寒，含有蛋白质、脂肪、糖类和多种维生素，其中以含维生素c和钙质、铁质最多，
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...压食物推荐，供大家参考。 1、橘子 橘子中含有丰富的维生素C和尼克酸等，它们有降低
栏目:饮食营养 作者:佚名