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...、味。好：老年人体内代谢以分解代谢为主，需用较多的蛋白质来补偿组织蛋白的消耗。如多吃些鸡肉、鱼肉、兔肉、羊肉、牛肉、瘦猪肉以及豆类制品，这些食品所含蛋白质均属优
栏目:老人 作者:中医世家
蛋白质早餐吃了些什么，可以决定你晚上的心情。如果早餐中摄入了足够的蛋白质，就可以稳定且和缓地提供给身体所需要的能量，使体能得到最大程度的发挥。富含蛋白质的食物，你可以选择牛奶、酸乳酪、蛋类等。维生素b...
栏目:女性 作者:妙手生春
...含有丰富的支链氨基酸能够促进新陈代谢，同时蛋也含有蛋白质及维他命D。且蛋白的热量(51.6卡)约是蛋黄热量(321.7卡)的六分之一，对于想减肥的朋友们，蛋白可以说是不可或缺的圣品!瘦肉瘦肉含有丰富的蛋白
栏目:健康生活 作者:中医世家
...豆浆的好处豆浆是一种营养丰富的饮品，可以补充丰富的蛋白质和钙质，而且豆类的食物中含有的钙质和蛋白质是比较丰富的，可以提高人体的免疫力，晚上饮用豆浆是很不错的选择，来看看关于豆浆在晚上饮用的一些好处。晚...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
一、碳水化合物、脂肪、蛋白质三类热源营养素的比例：碳水化合物占70%、脂肪占20%、蛋白质占10%。老年人体质较弱，总体机能下降，决定了他们所需的营养素与年轻时有所不同。针对老年人的体质特点，应注意以下情况。食物...
栏目:老人 作者:中医世家
一、茄子的营养成分茄子油丰富营养，其中蛋白质和维生素含量都很高，脂肪和碳水化合物的含量也不低，最为珍贵的就是茄子含有大量的微量矿物元素，例如钙元素，磷元素，一斤茄子中的蛋白质含量高达23克之多。二、茄子...
栏目:健康生活 作者:中医世家
小孩能不能喝茶吗小孩是可以喝茶的，茶叶中的维生素和蛋白质比较多，但是一定要注意饮用的量和浓度，每日饮量一超过2-3小杯(每杯用茶量为0.5克-2克)，尽量在白天饮用，茶汤要偏淡并温饮。1、通过饮淡茶，可补充儿童对于...
栏目:禁忌 作者:品茶
许多人认为慢性肾炎患者要摄取动物蛋白质，事实上合理摄取植物蛋白质更加有利，所以，我建议慢性肾炎患者可选取山药、花生、红枣、黑豆、赤小豆等有补气、健脾开胃、利尿消肿、解毒消炎作用的食物，这些食物可以加快...
栏目:健康综合 作者:祝由网
小孩生长发育缓慢、矮小，提示可能缺乏蛋白质和能量；皮肤干燥、粗糙，提示可能缺乏维生素A；皮肤伤口不容易愈合，提示可能缺乏蛋白质、维生素C、锌；皮肤反复出现淤点、淤斑，提示可能缺乏维生素C；阴囊皮肤及外阴湿...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...变小，但是这期间还是需要加强营养，一般来说就需要吃蛋白质含量比较高的食物，比如猪的瘦肉，牛肉。这些都是可以吃的，补充蛋白质以后
栏目:女性 作者:佚名