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...欲的作用，还能滋阴去火，酸奶可以有补充钙质的效果。晚上吃草莓和酸奶可以有很好的提高体质帮助消化的功效，来看看它的好处。虽然牛奶中也含有很高的
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...，实际上生姜吃了是有很多好处的，但是经常听见有人说晚上不能吃生姜，那晚上吃
栏目:健康生活 作者:佚名
1、晚上8点后，吃水果 减肥香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”，除了能平稳血清素和褪黑素外，它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素。另外，睡前吃香蕉不会引起发胖，因为它卡路里低，且食物纤维含量丰富，可以促进...
栏目:饮食营养 作者:佚名
胎儿都是在晚上活跃主要原因与母体因素、饮食因素、生活因素、环境因素以及胎儿因素有关。1、母体因素：由于孕妇在白天受生活或工作等原因的影响，出现胎动时可能没有特别留意，所以会感觉到白天胎儿不动，夜间胎动...
栏目:女性 作者:祝由网
...要睡觉的，但是，很少有人关心睡前的一些禁忌。其实，晚上睡觉前，如果能保持一些良好的习惯，会给身体带来很多益处。晚上睡觉前，有
栏目:饮食营养 作者:金钱草
晚上艾灸多久以后可以洗澡艾灸是现在生活中较为常见的一种方式，因为很多人没有多少时间进行运动，那么身体处于长期不运动的状态下很容易出现问题，那么我们可以利用工作之余进行艾灸，很多人会选择在晚上进行，那么...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
...萝卜夏吃姜”是再普通不过的养生常识。然而最近一条“晚上吃姜等于吃砒霜”的网帖，却在网上甚至朋友圈中流传开来。那么，吃生姜有哪些好处?夏季多吃姜能养生的原理在于鲜姜中的姜辣素能刺激胃肠粘膜，有利于食物的...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
一、晚上喝牛奶对身体的影响睡前喝牛奶有利于钙的吸收利用晚餐摄入的钙，睡前大部分被人体吸收利用。睡后特别是晚上零点以后血液中钙的水平会逐渐降低，血钙的下降，促进了甲状旁腺分泌亢进，激素作用于骨组织，使骨...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...，有的老人就是因为休息不好，所以各种病症都出现了。晚上一睡不着觉就浑身不舒服，导致身体越来越差。那么老年人晚上睡不着觉应该怎么办呢?今天小编就告诉大家五个措施来解决老年
栏目:健康生活 作者:佚名
...费收听更多睡前故事点击上方收听音频亲爱的宝贝们大家晚上好，欢迎收听儿童故事集汇，我是你们的婷姐姐。今天我们要听的儿童故事是《你出生的那个晚上》！《你出生的那个晚上》是一首赞美新生命的颂歌。作家天马
栏目:诗词歌赋 作者:望月砂