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失眠就是说晚上睡不着，数羊和星星还是睡不着。失眠让人真的很烦恼，想睡睡不着，时间一长就会危害身体健康。即使睡着了，也是睡着了又醒了，反复折腾人。这样的睡眠质量，人多痛苦呀。对于失眠的治疗，有的人最先想...
栏目:健康生活 作者:佚名
...的，所以通常都会将它放入锅中煮粥喝，味道比较清新，可以滋补这肠胃。所含的营养价值是非常高的。但是当身体出现湿气的时候，这个时候可以吃黑米吗?下面一起来看看。吃黑米会加重湿气吃黑米是不会增加湿
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
山药是一种我们日常生活中经常会吃到的食物，既可以做成菜，也可以做成粥，或者做成汤。那么，吃山药是否会上火呢？吃山药上不上火吃山药上不上火和吃的量与烹饪方法有关。(1)山药吃多了上火山药从营养学角度来看属于...
栏目:健康生活 作者:佚名
很多人都喜欢吃瓜子，很享受，而且口感也好，口味上也可以选择自己喜欢的，品种也比较多。吃瓜子可以有很好的补充微量元素和矿物质的作用，对于补虚劳有好处。吃瓜子会胖吗，有什么营养吗，下面就来看看相关的内容。...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物等营养成分，摄入体内可以起到清热消炎、化咳止痰的作用，是可以长期食用的。就是食用的时候建议与其他食材合理搭配，以达到均衡营养的目的。那吃丝瓜会拉肚子吗？具体知识介绍如下！...
栏目:健康生活 作者:佚名
...要原料是牛奶，只不过是牛奶经过发酵后制成的，其不仅可以有效防治便秘，而且可以促进消化，提高身体免疫力等，那么过期酸奶还能不能食用呢？如果食用了会怎么样呢？我们一起来看看。
栏目:健康生活 作者:佚名
...有慢性呼吸系统疾病的朋友，可能会经常感冒，那么感冒可以吃草莓吗，吃草莓对身体会有哪些好处呢？让我们一起看下去吧！感冒可
栏目:饮食营养 作者:生活小常识
...身是汗的情况了，这时候很多人会选择洗热水澡了，那么可以洗吗，下面就让我们看看吧。运动后不
栏目:健康综合 作者:祝由网
我们的身体如果是出现了上火的状况，不仅身体上是会出现一些不适的状况，也是会使得我们的心情烦躁的，我们会没有食欲，或者精神萎靡，这个时候，我们如果是能够食用上一道清热去火的汤是非常不错的选择，那么这些汤...
栏目:健康综合 作者:祝由网
如果用牛奶洗脸或者是敷脸的话，很多人都会觉得这样做是在浪费食物，是一种非常不好的做法。其实用牛奶进行护肤是非常好的一种方法，虽然是食品但是坚持每天用牛奶洗脸，大家就会发现自己皮肤会得到很大的改善。下面...
栏目:健康生活 作者:夕阳红