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一忌睡眠过多。有些老年人有睡懒觉的习惯。中医认为久卧伤气，睡眠过多，无病也会躺出病来。因为久卧会造成新陈代谢能力下降，营养障碍，气血运行不畅，筋脉僵硬不舒，身体亏损虚弱。因此，老年人要早睡早起，既要保...
栏目:老人 作者:中医世家
萝卜性凉，味辛、甘，入脾、胃经，具有消积滞、清热化痰、下气宽中、解毒等功效，主治食积胀满、痰嗽失音、呕吐反酸、吐血、偏头痛等。巧食萝卜：每晚睡觉前吃30g萝卜，能消食化积，清热解毒。可延年益寿。中医认为萝...
栏目:健康生活 作者:中医世家
红豆的主要作用就是消肿利尿以及补血、强心，经常服用还能够令肌肤以及身体越来越年轻，同时身体的抵抗力也会越来越强。红豆在我国的很多家庭中都扮演了非常重要的角色，不仅仅是味道可口的食物，同时也是居家治病的...
栏目:健康生活 作者:中医世家
舌苔中医术语，是正常人的舌背上有一层薄白而润的苔状物，叫舌苔。由脱落的角化上皮。唾液、细菌、食物碎屑及渗出的白血细胞等组成。在正常情况下，由于咀嚼和吞咽动作，以及唾液、饮食的冲洗，经常不断地清除掉舌表...
栏目:中医健康 作者:中医世家
一、额头易出汗是阳虚吗看你出汗的情况而分的，如果是夜晚睡觉的时候爱出汗，中医学名叫盗汗，而且有时候爱因为出汗而睡不好，手心脚心热，有的人还爱口渴，就是阴虚。如果白天的时候爱出汗，同时怕冷，怕风还容易感...
栏目:中医健康 作者:中医世家
去湿气的中药 体内湿气多因喜食冷饮，贪吃生冷瓜果等寒凉之物，损伤人体阳气所致。在正常情况下，人体对于外界温度、湿度变化有自然调节能力，但有些人因体质、疾病或生活习惯不良，造成体内水分调控系统失衡，水分...
栏目:中医健康 作者:中医世家
寒气寒气在中医里被定义为阴邪，阴邪是易伤人体的阳气。在我们平常生活中，淋雨、出汗时吹冷风、睡觉时着凉等都是容易导致寒气入体，而夏天吃冷饮，可导致寒气由内而生。寒气严重的主要表现在怕冷，容易感冒，感觉身...
栏目:中医健康 作者:中医世家
1、红枣红枣是女性补血、补气的最佳食材，无论是生吃还是熬汤煮粥都是很好的选择。专家建议，在月经来临之前的一个星期开始，每天吃几颗红枣，或者是炖汤来喝，能够有效的对女性身体进行补血。2、猪肝中医方面认为，...
栏目:中医健康 作者:中医世家
橘子的好处：中医认为：橘子具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的药效，是男女老幼(尤其是老年人、急慢性支气管炎以及心血管病患者)皆食的上乘果品。橘子可谓全身都是宝：不仅果肉的药用价值较高，其皮、核、络...
栏目:老人 作者:中医世家
处方 : 硫酸黄连素0.5g，西瓜霜（或皮消）5g，月石（即硼砂）0.2g，硝苯汞0.002g，蒸馏水100ml。功能主治 : 清热解毒，散风明目。主急性结膜炎、沙眼等。用法用量 : 配制成眼药水，每日满眼3次。摘录 : 《简明中医眼科学》
栏目:偏方秘方 作者:中医世家