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睡眠是人的基本生理需求之一，许多疾病与睡眠障碍有着千丝万缕的联系。医学研究表明：每天低于6小时或超过9小时的睡眠者，其死亡率显著增加。我国成人失眠患病率1%—10%，老年人25%，极大地影响生活质量。由于各种电子...
栏目:健康生活 作者:祝由网
我们生活中的食物有很多，水果只是其中一个种类的，相信大家应该都吃过山楂，山楂是一种非常常见的水果，山楂的营养价值高，有开胃的作用，其实山楂还具有减肥的功效，那哪些山枣的食谱能减肥呢？下面，给大家具体介...
栏目:健康生活 作者:佚名
人参蛤蜊汤【据典】人参性味甘、微苦、温，入脾、肺经，有大补元气、安神定志之功。《本草纲目》言其“男妇一切虚证发热自汗，眩晕头痛……”。现代医学研究表明，人参可提高机体免疫力和抵抗力、兴奋中枢神经等作用...
栏目:饮食营养 作者:佚名
在平时生活中，我们吃过的瓜类水果是比较多的，其中香瓜肯定是大家都比较偏爱的一种，因为香瓜确实特别的清香，而且甘甜的口味让人很舒适。但有不少人对于挑选相关的方法却并不了解，下面我们就来看一下。1、掂一掂...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
说起青蒜，大家可能都不陌生，可以说是非常的熟悉了，作为大蒜栽培后一种青幼时期的蒜苗，它的营养价值也非常丰富，并且味道也非常的鲜美，并且青蒜的做法也有非常多种，我们在日常生活中可能买回来的青蒜，使用不完...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
大葱作为一种非常常见的食物，它的味道非常的鲜美，它的使用期限也比较短，买回来之后如果保存方法不当的话，很可能会发蔫，其实如果我们想要，随时随地都使用到新鲜的大葱，并且延长接它的保存方法，其实也很简单，...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
椰蓉大家应该都知道是什么，我们在购买面包的时候，很多面包上面都会撒上一些椰蓉，味道是甜甜的，在各种糕点里面椰蓉出现的几率都非常高，是调味品里面的一种，用椰子制作而成，能够让食欲变得更好，营养价值也是非...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
小腿是我们身体中，很重要的身体部位之一，小腿如果出现问题的话，就会让我们的身体，明显的看上去是不大对劲的，并且，小腿浮肿的话，我们整体也是非常的不舒服。由此可见，小腿浮肿需要我们尽早的治疗，那么，大家...
栏目:健康综合 作者:祝由网
虽然秋季的时候天气比较凉爽了，但是在秋季的时候由于天气比较干燥，再加上这时候的天气变化是比较大的，所以就非常容易出现感冒的情况了，因此就一定要注意在秋季的时候去预防感冒的问题了，那么具体有什么好方法呢...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
冬季，昼短夜长，又要注意增加饮水，而人们出汗少，夜晚嗜睡时间长，如果不注意及时排尿就会引发肾病。同时，如果饮水少，排尿就会少，就会增加细菌对肾脏的感染几率。冬天饮水少，首先易得尿路感染。人体很多细菌都...
栏目:冬季养生 作者:大道家园