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...许多男性都承担了巨大压力，睡眠质量也开始下降。男性失眠多梦怎么办?生活真有什么好方法可以调理。除了养成良好的生活习惯之外，还可以通过饮食调理来缓解失眠多梦症状。
栏目:男性 作者:小爱
失眠辨证选药中医对失眠的治疗是因人而异的，选药也因证型的不同而不同，不可一概而论。成年人或多或少都经历过失眠的苦恼，很多人不得不借助于安眠药才能入睡。尽管现在西医的镇静催眠药副作用越来越小，但长期服用...
栏目:杂谈 作者:医案日记
心理因素是造成失眠的原因之一，在临床上也是非常多见的。生活中常见部分患者在睡觉以前担心自己睡不着，甚至不敢上床去睡，让睡眠成为一种心理负担。再如有些患者就寝时还在考虑某些问题，导致大脑处于一种思考、兴...
栏目:中医健康 作者:中医世家
失眠是生活中很常见的精神病症，会对健康造成很多不利的影响，需要及时做好护理工作，那么女人失眠是什么原因？女人失眠的表现有哪些？引起失眠的原因有很多，需要及时调理恢复，以免对健康造成进一步伤害，下面就来...
栏目:健康生活 作者:佚名
青少年压力大失眠的缓解食疗方青少年正在生长发育的阶段，要注意很多的问题哦，青少年学习压力比较大，很容易出现一些神经系统的疾病，比如说抑郁啊或者是失眠等等的一些问题出现哦，下面的这些食疗方法就是不错的 ...
栏目:儿童 作者:小爱
调理失眠改善睡眠质量的几种食物如何改善睡眠不好的问题，很多人都有经常失眠的情况，比如说精神压力大，工作压力大等等都会导致这样的情况出现，缓解失眠的方法有很多，日常生活中一些食物可以有安神入眠的作用，来...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...对睡眠的调节能力减弱，入睡时间延长，深睡时间减少，失眠发生率高。2、情绪因素情绪剧烈波动易产生失眠，如大喜大悲等。3、心理因素如思虑过多、被迫退休、与社会隔离、担心睡不好等而致失眠，越紧张越
栏目:中医健康 作者:中医世家
治疗失眠有什么好药,合理用药促进睡眠对于失眠者来说，不仅难以入睡，睡着之后又容易醒，而且想要再次入睡又很困难。严重的失眠者甚至彻夜不眠，翻来覆去，抓心挠肝，真是一种很大的折磨。大家都知道失眠者常见的治...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
失眠按摩内关穴、百会穴、神门穴、三阴交穴等穴位效果好。1、内关穴：属手厥阴心包经，通过按摩该穴位，可以起到宁心安神、理气止痛的功效，对于改善失眠、心痛、胸闷等症状均有好处。2、百会穴：位于头部，当前发际...
栏目:中医健康 作者:网络
失眠是许多疾病的常见症状之一，是由于各种原因引起的睡眠不足，一般包括睡眠时间、深度的不足。在抑郁症病人中更为普遍，是大部分抑郁症起病的早期症状。其中具有特征性的失眠症状是“早醒”，即病人比得病前睡醒时...
栏目:杂谈 作者:医案日记