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维生素C是身体健康重要的元素，它参与了身体生理活动，可见维生素C对于身体的重要性是很大的。富含维生素C的食物有很多，选择适合自己的才是最重要的。下面小编就为大家推荐一些富含维生素C的水果。富含维生素水果橘...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
孕妇缺叶酸的危害孕妇身体内若是缺少叶酸的话是会对自身的身体健康有着极大的不利的影响的，不仅对孕妇本身有着很大的不利的影响对腹中的胎儿的发育也有着很大的不利的影响的，所以在平时生活中孕期中的女性朋友是需...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
含有锌和钙的食物可以帮助我们保暖寒冷的冬季，我们人体的免疫机制会大幅度的下降，所以我们经常会生病了，我们许多的人都不是很喜欢冬季这个寒冷的季节的了，冬季经常有寒风和暴雪，经常给我们的生活带来许多的不便...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
“扛”不过去的更年期调查显示，仅1%～2%的人会去医院治疗更年期综合征。很多人以为，绝经、卵巢功能减退是个自然现象，“扛一扛”就过去了，不用治疗。殊不知，“更年期”如果不及时治疗，患者会出现心情焦虑、抑郁...
栏目:老人 作者:祝由网
一、告别失眠身体4种营养素缺一不可色氨酸色氨酸能促使脑神经细胞分泌5-羟色胺，使大脑活动受到暂时的抑制，从而有助入睡。但人体不能合成色氨酸，必须从食物中摄取，小米、牛奶及其制品、豆类等食物富含色氨酸，对于...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
2.1、健脑五加茶:准备枸杞、酸枣仁各10克,刺五加15克,还有适量的红糖。先将三味药用纱布包好,加水煮上15分钟,拿掉药袋,加入红糖调节味道就可以喝了。水的量自己调节,只要熬到只剩一碗就可以了。拿出来的药袋子不要扔,可以...
栏目:中医健康 作者:中医世家
含蛋白质最高的食物,如何补充蛋白质一、蛋白质含量高的主食有哪些呢高蛋白食物的是指蛋白质含量高的食品、凡蛋白含量高的肉、禽、鱼、海产等动物类蛋白都是高蛋白食物，但其必需氨基酸的组成比例不大接近人体需要，...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
一、无痛人流会带来哪些危害1、内分泌紊乱很多时候，女性身体为适应怀孕的需要，体内会发生相应的变化，如黄体素分泌增多、子宫内膜增厚、乳房增大等等，为孕育胎儿打下基础。2、术后感染其实，人流就好像是给子宫做...
栏目:健康生活 作者:佚名
初春饮食三字经补足水初春时节，大部分北方地区还没有停止供暖，因此室内空气往往比较干燥，再加上大风频繁，雨雪稀少，导致很多人皮肤干燥、口干舌燥嗓子疼。这些情况的出现都在提示你应该注意补水了，但有时候光靠...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...十二生肖兔、十二生肖马和十二生肖虎最匹配，可以相互补充，共同成长。
栏目:寅虎 作者:小神仙