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秋季的时候不仅天气变得凉爽干燥，而且还容易导致我们出现犯困的情况了，很多人都发现自己在秋季是没有办法睡够的，所以就需要我们及时的进行调理了，那么具体在秋季的时候有什么好的方法可以提神呢，下面就让我们一...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
秋季喝什么汤,四款养生汤帮你秋季喝汤是最好的养生方式，我们都是爱喝汤的，在吃饭的时候，来一碗汤是很有营养的。秋季非常的干燥，这时候我们需要吃一些润肺的食物，这样对于疾病的预防起到了很好的效果。那么秋季...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
...”了。年轻人尚能抵抗秋冬季节的寒冷，而对于老年人，秋季确实老年疾病的多发时间，所以，要提前了解老人在秋季该如何正确养生的知识。1、起居要规律。老人最好是保持早睡早起的好习惯，秋季睡眠养生的早起，
栏目:老人 作者:夕阳红
秋季的时候我们要注意，这时候由于我们刚刚度过了夏季，这时候的天气是比较舒适的，但是这时候依然会有高温存在，而且秋季的时候也是非常干燥的，所以更应该小心养生了，那么具体我们应该怎么做，这是很多人的疑问下...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
秋季吃什么水果好，当然是应季的水果了，秋季大量的黄桃上市，很多人都买回家自己做黄桃罐头啊或者是一些甜品，真的是不错之选，含有丰富的维生素和矿物质，还有清热解毒的效果，来看看这道适合秋季食用的黄桃沙拉的...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
橙汁藕片——秋季美容抗衰老秋季是一个收获的季节，很多的食物都在这个季节成熟，可以吃到不同美味的食材哦。橙子也是秋季上市的水果之一，它可以满足人们对于维生素的需求，美容养颜促进消化和吸收。如何食用呢，来...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
俗话说：“一夏无病三分虚”。夏季过多的耗损需要在秋季及时补充，在加上立秋过后气温逐渐降低，气候虽然早晚凉爽，但人极易出现倦怠、乏力等。根据中医的“春夏养阳，秋冬养阴”，此时进补十分合适。对于秋季如何进...
栏目:秋季养生 作者:佚名
天气由热转凉的秋季，小儿最容易患肺炎。所以，医生提醒家长们，秋季小儿宜防肺炎。小儿肺炎开始像感冒，一直发烧在39℃以上，有的说胡话或抽风。有人说，小儿肺炎是高热烧出来的。其实，应该说，高热是肺炎的主要症...
栏目:杂谈 作者:医案日记
秋季预防感冒,教你几招远离感冒在秋季的时候天气就变得冷了起来，而且在秋季的时候非常容易出现气温变化大的情况了，所以我们在秋季的时候就要注意小心预防感冒问题的出现才行了哦，那么具体我们在秋季的时候如何预...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
喝茶优势多,秋季女性应喝这些茶茶叶茶是我们很多人都比较喜欢喝的，平时无聊的时候，泡杯茶喝一下，感觉是非常的好的。秋季喝茶的好处是很多的，在秋季是很容易犯困的，因此下午的时候泡茶喝可以起到消除困意的功效...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动