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...可以根据个人需求在不同的时间喝，如早晨空腹、饭前半小时、下午茶时间、晚上入睡前。1、早晨空腹：喝红枣枸杞水可以提供营养，补充能量，增强免疫力。早晨空腹喝一杯可以帮助清肠排毒，促进身体代谢。2、饭前半小时...
栏目:中医健康 作者:佚名
...中瑜伽注意事项1、空中瑜伽注意事项练习瑜伽前后一个小时尽量不要用餐,并且在饭后两小时内也要避免练习。在练习空中瑜伽的途中不要喝太多的水。练习空中瑜伽的时候最好不要穿鞋
栏目:运动健身 作者:生活小常识
...你以前吸烟量和节奏。这是普通人尼古丁的变化：一、半小时后，体内尼古丁含量剩50%; 一小时后，体内尼古丁含量剩25%。(这就是一般人，每隔40-50分钟点一支烟，一天一
栏目:健康生活 作者:中医世家
糖尿病控制目标2002年亚洲及太平洋地区2型糖尿病政策组制定的糖尿病控制目标：空腹血浆葡萄糖＜6.1mmoI/L，餐后2小时＜8.0mmoI/L，且糖化血红蛋白＜6.5％，表明血糖控制良好；空腹血浆葡萄糖≤7.0mmoI/L，餐后2小时≤1
栏目:杂谈 作者:医案日记
...饭后多久才可以运动呢？让我们一起来看看吧。1.饭后半小时饭后半小时运动大概是国民认可度最高的
栏目:健康生活 作者:佚名
...15分钟；②干燥空气烘箱消毒（干热消毒），140℃，保持3小时；③煮沸保证器械的各个部分都达到100℃，并保持10～30分钟。（2） 化学方法：①环氧乙烷气体消毒4～16小时（随不同的物体而异）
栏目:健康生活 作者:佚名
...次血，空腹需要抽一次血糖，然后喝75g葡萄糖之后，一个小时、两个小时各抽一次血。喝75g葡萄糖是有要求的，一般是在抽血之前三天进行普通饮食，抽血只喝75g葡萄糖，五分钟喝完
栏目:女性 作者:吃出健康
...，即泡—煮—泡，先将干海参置于冰箱保鲜层浸泡24-36个小时，先泡24小时，然后煮30-40分钟，然后再泡36个小时 ，详细的发泡方法可以到海参资
栏目:健康生活 作者:夕阳红
处暑养生全攻略1、调起居解秋乏 增加睡眠一小时暑是由热转凉的交替时期，自然界的阳气由疏泄趋向收敛，人体内阴阳之气的盛衰也随之转换，因此，从养生的角度来看，此时起居作息应作相应调整。 增加睡眠一小时，并且保...
栏目:季节养生 作者:祝由网
...们的生活方式发生了重大改变。有的人甚至一天中有20个小时坐着或躺着，由此引发的各种疾病，如心脏病、糖尿病和某些癌症风险及早亡几率都大大增加。2010年美国癌症学会研究发现，每天久坐6小时以上
栏目:上班人群 作者:健康管理师