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...的保健圣品。中医认为，薄荷性凉味辛，归肺、肝经。当工作紧张的时候，人很容易产生烦躁易怒、失眠等肝气郁结的症状，吃点薄荷叶，能起到促进新陈代谢
栏目:健康生活 作者:佚名
...盘突出。大部分是因为经常久坐不起，保持一个固定姿势工作，或者长期的重体力劳动等。腰椎间盘突出的形成过程是怎样的？腰痛就一定是腰椎间盘突出吗
栏目:健康生活 作者:佚名
...学习方面带来诸多不便。但若大家能做些适当运动、保暖工作、合理饮食调养
栏目:健康生活 作者:祝由网
现代人由于不良的饮食习惯，城市工作生活的压力和体育运动的缺乏，身体往往都处在亚健康的状态，因此有氧运动对人们来说至关重要。那么，在做有氧运动时要注意什么？不能空腹或者饱腹做有氧运动。想要减肥，也要科学...
栏目:运动健身 作者:祝由网
...低于喜欢乘车和久坐少动的人。而且，每天散步30分钟，工作效率会明显提高。1、心脏健康对大多数人来说，走路是预防心脏病最
栏目:运动健身 作者:祝由网
...帮助我们强身健体，当然可能很多人年轻人会说每天忙着工作没有那么多的时间去做运动，那么你不妨每天晨起的时候搓搓脸、搓搓手身体也会感到很舒服，当然也不能乱搓
栏目:健康生活 作者:祝由网
...、反复上呼吸道感染、吸烟等等因素引起，经久难愈，给工作和生活带来不便。对于会患关于慢性咽炎的职业病的人，此病的症状可以说是十分折磨人的。如果用中草药材配制而成的药茶代茶饮用，可直接作用于病变部位，往往...
栏目:健康生活 作者:佚名
...善患者的生活质量、增强体质、提高生活自理能力和恢复工作能力方面具有重要的作用。1、运动目的改善心肌供血与供氧；
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，给工作及生活带来影响。目前临床常将其分为原发性和继发性两种，原发性痛经多指生殖器官无明显病变者，故又称功能性痛
栏目:健康生活 作者:祝由网
...善患者的生活质量、增强体质、提高生活自理能力和恢复工作能力方面具有重要的作用。1、运动目的改善心肌供血与供氧；
栏目:运动健身 作者:健身营养师