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...芡实怎么吃减肥1、芡实银耳粥食材：芡实，银耳，粳米做法：先将芡实和银耳提前用水
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
材料：百合100克、冬瓜200克，蛋清、植物油、盐各适量做法：将百合洗净、撕片，冬瓜去皮、洗净、切薄片;将百合和冬瓜同入锅，加水烧沸后，倒入蛋清，加入适量的油、盐搅匀熬汤，至汤呈现乳白色即可。功效：百合性凉、...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...食物哦，比如说丝瓜就是不错的选择，来看看这些丝瓜的做法，这两款汤品就是不错的选择。丝瓜番茄滚汤材料：丝瓜、番茄各250克，干贝25克，
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...下来，小编将为大家介绍关于龙眼干的两种保健食疗方的做法，希望能给各位提供一些有效的参考和帮助。桂圆蛋汤原料：准
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...面条比较多见。荞麦粥是很常见的一种吃法，来看看它的做法和它的一些养生的功效吧。荞麦粥，常见的家用菜肴，口感清香，是生活中常见的主食。
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...是非常喜欢吃牛肉的，牛肉也有很多的使用方法，不同的做法可以让牛肉也不提一样的风味，牛肉对我们的身体也很有好处，那么蚝油牛肉要怎么做好吃呢?下面小编就给大家介绍一下蚝油牛肉的制作方法和营养价值，大家一起...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...是一种营养丰富的保健品。枸杞菜怎么吃?有哪些常见的做法?吃枸杞菜有什么好处?枸杞菜的药用功效枸杞菜吃起来味道比较苦，还带有一点甜
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
鸡蛋，是我们生活中常见的食物了，营养价值高，做法也很多，味道也是很不错的了，因而，备受人们的喜爱。尤其是，我们喜欢将鸡蛋作为早餐来吃了，既方便又补充了营养。虽然，鸡蛋对我们来说很熟悉，但是，大家或许对...
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...全问题有了一定的顾虑。其实可以在家中自制酸奶，不仅做法简单，喝着还放心。自制酸
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材料：高粱米1杯、甘蔗汁5杯、砂糖适量做法：将高粱米洗净、加水浸泡20分钟左右，放入锅中大火煮开转小火慢煮到米粒烂开，倒入甘蔗汁一起稍煮片刻，加入适量的砂糖调味即可。功效：甘蔗含有多种人体所需的营养元素，...
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