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1、醋熘土豆丝做法：将切好的土豆丝放入清水中过一遍，去掉其粉质，防止抓锅底，用料与醋熘白菜相同，但不需勾淀粉。2、白菜萝卜汤白菜心500克，切成碎末，白萝卜120克，切成薄片，加水800毫升，煮至400毫升后，加红糖适...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
（1）祛暑生津：杨梅鲜果能生津止渴，是夏季祛暑之良品，可以预防中暑，解除烦渴这种饮品以西北更加的盛行，而且也是老百姓消费得起的，因此广泛流传。（2）抑菌作用：科学研究实验发现，杨梅对大肠杆菌、痢疾杆菌等...
栏目:夏季食疗 作者:健康管理师
1、胃病患者慢性胃炎、胃溃疡患者，在食用杨梅的时候，最好是在饭后时分。如果空腹食用杨梅的话，会引起胃酸分泌过多而诱发病情加重，饭后食用的话，胃酸的分泌就会比较有节制，不会危害到食用者的健康；2、高血糖孕...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
多吃柚子对身体有什么好处柚子这种奇特的水果，无论是果肉还是柚子皮都有很好的保健功效，柚子味道酸甜，水分充足受到人们的喜欢，那么吃柚子对身体有什么好处呢？柚子营养价值很高，含有非常丰富的蛋白质、有机酸及...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
一、清炖蜂蜜木瓜汤食材：木瓜300克调味料：蜂蜜做法：1、木瓜削皮、去籽，清洗干净后切成块备用；2、锅中加入适量的清水，倒入木瓜、蜂蜜，一起煮20分钟即可食用。食疗功效：蜂蜜易被人体吸收，可迅速补充体力，解除...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
红毛丹孕妇可以吃吗红毛丹孕妇可以吃吗孕妇吃红毛丹不仅能补充大量的碳水化合物、氨基酸和磷、酸、钙等各种矿质元素，而且它还含有丰富的葡萄糖、蔗糖，含丰富的维生素C，能够满足孕妇在孕期补充大量营养的需求。红...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
海带炖豆腐 降脂又降压海藻类食品由于热量低，且营养丰富，具有清除体内自由基、抗氧化、降血脂、抗肿瘤、不但能避免肥胖、美容护肤，同时能供给人体所需的各种重要营养素，海带（海藻类）中含有海藻多糖（黏多糖）...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
食疗方法去除面部肤色暗沉!一、面色暗黄食疗方番茄、黄瓜、柠檬、鲜玫瑰花瓣各适量，洗净后合在一起榨压取汁，再加入蜂蜜，不拘时间随时饮用。番茄、黄瓜富含维生素C和谷胱甘肽（有谷氨酸、半胱氨酸、甘氨酸组成的一...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
吃柚子能降血糖吗吃柚子能降血糖吗新鲜的柚子肉中还含有作用类似于胰岛素的成分——铬，能降低血糖。高血压患者常利用药物来排除体内多余的钠。柚中正好含有这些患者必须的天然矿物质——钾，却几乎不含钠，因此是患...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
什么东西解酒效果最好1、大白菜解酒将大白菜帮洗净，切成细丝，加些食醋、白糖、拌匀后腌渍10分钟后食用，清凉、酸甜又解酒。2、雪梨解酒取雪梨2至3个洗净切片捣成泥状，用纱布包裹压榨出汁饮服。3、马蹄解酒取马蹄（...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师