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...跑步过程中会消耗更多能量，如果不及时补充，可能会给身体带来不可弥补的损伤，长期下去对身体不利。另外，由于跑步时消耗过多，跑步后饥饿感会更强烈，所以有可能会使你不知不觉地吃进更多
栏目:健康生活 作者:祝由网
春天来了，一切都恢复了，身体也应该做好医疗保健，以远离疾病。春天的天气又冷又热，不做好医疗保健措施，很容易成为疾病的目标，引起各种身体不适。其中，选择合适的茶对健康有益，那么女性在春天喝什么茶呢？以下...
栏目:健康生活 作者:佚名
...以避免导致月经量增加，甚至导致月经期大出血危及女性身体健康。人参是对身体有大补作用的中药，具有很好的补血补气作用，并且能够增强人体免疫力
栏目:健康生活 作者:佚名
1、身体紧张：焦虑症患者容易身体紧张，明明是在放松的环境，但是患者却不能使自己放松下来，全身紧张。他面部绷紧，眉头紧皱，表情紧张，唉声叹气。2、对未来的担心：焦虑症患者会莫名的对未来担心，他们总是担心自...
栏目:健康生活 作者:佚名
【如何缓解熬夜的伤害】长期熬夜是非常伤身体的，但是对于很多工作压力大的正在为事业打拼的年轻人或者是学业繁重的学生族来说，可能熬夜在很多情况下是不可避免的。那么这时，我们该如何缓解熬夜对我们身体的伤害呢...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...需要注意的一个过程，在怀孕期间是需要很好的注意自己身体在各个方面，预防自己贫血的状况，否则是会严重的危害到胎儿的健康，今天，就是为大家介绍几种可以改善孕妇贫血的食物。多吃绿色蔬菜对于孕妇来说，吃绿色的...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...生来说是好也是坏，好的呢是它可以排解体内的毒素，让身体经历一次洗礼，不好的是有些女生会痛经，这样会影响平时的上班和学习。来月经的时候都是小心翼翼，那我们女生经期来的时候能和中药吗?经期能否喝中药很多女...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...件事儿是比较上心的，在备孕期间就开始积极改善自身的身体状态，因为这直接关系到胎儿的发育健康，所以很多人在孕前就开始补充叶酸了，那么孕前就补充叶酸可以给身体带来哪些好处呢?下面一起来看看。孕前吃叶酸的作...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...的情况就是感冒了吧，这对于我们很多人来说都是会出现身体问题的了，很多人的身体免疫力都是比较低的了，尤其是对于孩子来说，很多人都容易感冒了，那么我们应该如何预防呢，下面就让我们看看吧。勤洗手洗手是预防感...
栏目:儿童 作者:小爱
...补气血女性每个月都有那么几天，在大姨妈之后总会觉得身体变虚，那是因为流失太多的气血，所以我们会看到很多女性朋友们吃一些补血的食物，这样就能调养身体了。气血虚会让女性看起来脸色苍黄，并且体质也变得不好，...
栏目:健康生活 作者:佚名