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失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS)，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体...
栏目:健康生活 作者:祝由网
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS)，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等。常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...，辗转反侧，难以入眠？其实，小小的荔枝干可能是你的失眠救星哦！昨天中午我就接到了一位37岁的男性，听他讲是一位比较爱养生的男性，他告诉我这半个月他一直失眠，还没有力气，感觉特别的难受，今天在上班的时候听...
栏目:中医健康 作者:佚名
...这样时间长了就会给身体造成很大的负担。有的时候就会失眠多梦，时间长了对身体也是一个不小的困扰，会出现白天没有精力，工作不集中等等的现象，所以缓解失眠一定要及时，哪些
栏目:健康综合 作者:祝由网
...在床上翻来覆去的都还是不能入睡，这就导致了他们处于失眠的状态，我们知道人的睡眠有各式各样的形态，和各人的年龄、性别、生活环境、工作性质等等息息相关。失眠是一种常见的睡眠障碍，发病率相当高，而
栏目:健康生活 作者:祝由网
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因...
栏目:健康生活 作者:祝由网
你知道吗?人的一生，三分之一的时间是在睡眠中度过的。完全可以想象：如果你躺在床上眼睛盯着天花板睡不着，是一种怎样的体验?拥有高质量的睡眠，才能一觉睡到天亮，皮肤才能白皙透红。睡眠质量不好，人生了然无趣啊!...
栏目:健康生活 作者:佚名
因为上火导致的失眠要吃消火的药，所以上火失眠可以吃龙胆泻肝丸、牛黄清心丸这些不仅有清火的功效还能够治疗失眠。除了这些还可以直接使用治疗上火的药物像清火栀麦片、玉叶清火片、牛黄解毒丸、夏枯草口服液等清火...
栏目:偏方秘方 作者:佚名
失眠，是一个永远流行的话题，特别是现代生活压力大，失眠就成了许多人的常态。那人为什么会失眠？所谓失眠，就是阳不入阴。人的体表有一种气运行，中医称为卫气，像人体外围的卫士。卫气是固摄阳气的，它在人体体表...
栏目:经络穴位 作者:学穴位
...不知不觉中变得烦躁起来。中医专业人士表示：夏季焦躁失眠常常受环境、自身的影响，往往表现为一件微不足道的小事，也许就会火冒三丈。 夏季焦躁失眠怎么办才好？夏季焦躁失眠中医
栏目:夏季养生 作者:健康管理师