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对于忙碌的上班族来说，花时间养生时间奢侈的事情。有什么养生方法是耗时最短，偷懒都能搞定的呢？小编分享13个懒人专属养生方，让你随时随地就能轻松养生，拥有健康好身体。1、 随时深呼吸平时的短浅呼吸，每次大约5~...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
随着现代工作、生活节奏的不断加快，很多人都已到了无电脑不能成事的地步。一天看下来，眼睛干涩，眼球胀痛，视力下降，头昏脑涨眼睛告诉我们说：它累了。然而，维持眼部健康不仅需要充足的休息，还需要大量的营养供...
栏目:健康生活 作者:祝由网
女人比男人睡得多。美国匹兹堡大学精神病学及临床医学教授说，就平均睡眠时间来说，女性更长，所以她们看起来更健康。但女性也更倾向于对自己的睡眠不满，抱怨难以入睡且睡不够。相比之下，男性夜晚醒来的次数更多，...
栏目:老人 作者:中医世家
1、精索静脉曲张精索静脉曲张时，使睾丸的局部温度升高，血管活性物质增加，从而影响睾丸生精功能。但精索静脉曲张程度与精子质量不成比例。2、隐睾 隐睾是影响精液质量重要原因之一。单侧隐睾约60%病人不育，因此若精...
栏目:健康生活 作者:中医世家
1、宽以待人长寿老人大多能做到严以律己，宽以待人。凡事不斤斤计较，不患得患失。当自己吃亏时，能为国家、集体和他人着想，做出一些让步和牺牲，平时能多看他人的长处和优点，取长补短。具有这种良好心理和精神境...
栏目:健康生活 作者:中医世家
关于“落枕”，人们都有一个比较直观的认识：清晨起床，如果出现不同程度的颈项部或者肩背部疼痛、酸胀不适，颈部的活动受限等症状，你就可能得了“落枕”。多数人往往会自行去药店买一些外用膏药涂贴，少部分人未经...
栏目:杂谈 作者:医案日记
爱喝新茶因新茶特别是存放不到一个月的新茶，含有未经氧化的多酚类、醛类和醇类物质，这些物质进入人体后易引起腹胀、腹痛，对于慢性胃炎患者来说，势必会加重病情。用过热的油锅炒菜烧得过热的油锅中，易生成一种硬...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...过各个途径获得信息。有些看上去很健康、很常见的养生习惯，其实很伤身。有哪些看上去很养生的习惯其实很伤身？1、饭后喝酸奶助消化饭后喝上一杯酸
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...只是年龄，不老的却是气质和神色。试着去拥有这10个好习惯，人人都可以越活越年轻！01历遍人间，仍能保持童心成年后，依然能保持一颗童心是一件非常难得的事情。这样的人并不是未经
栏目:饮食营养 作者:苍耳子
...情况，这些都是平时没有控制导致的，其实平时的一些小习惯对高血压是有影响的，那日常降压的方法有哪些？
栏目:健康生活 作者:佚名