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...清淡利尿的食品，像鲤鱼、鲫鱼，和含丰富维生素的蔬菜水果，像苹果、香蕉，如此既能补充营养，还能促进肾脏功能的恢复。1.赤豆肾脏、心脏、肝脏、营养不良、炎症等多种原因都会引起身体
栏目:健康综合 作者:生活百事通
...，除了生活规律，避免剧烈运动，清淡饮食，多吃蔬菜和水果之外。也要适当加强营养，适当补充钙、维生素、蛋白质等物质,能达到增强腰椎骨骼的强度、提高肌肉的力量的效果。而加强身体机能除了通过运动锻炼达到目的之...
栏目:饮食营养 作者:荆十三
橘子是我们常吃的水果，味道酸甜，营养也非常丰富，吃起来很方便，许多人都爱吃，橘子皮虽然一般直接剥下来的没有吃，但是橘子皮制成的食物也有不少人吃过，橘子皮作用有很多，那么橘子皮能治打呼噜吗？陈皮大家也听...
栏目:健康生活 作者:佚名
...、矿物质等营养成分，其果肉甘甜多汁，是非常受欢迎的水果之一。其皮可做成各式各样的菜肴，有帮助消化、理气化痰等功效。下面介绍一种蜂蜜柚子茶的做法，具有补中润燥、润肺补虚的作用。柚子除直接吃外，做碗柚子茶...
栏目:茶常识 作者:品茶
你知道椰子汁有什么营养吗？椰子是一种很常见的热带水果了，在当地大家应该对椰子都是特别熟悉的，特别是在海南大家都会很喜欢吃椰子，椰子是用来喝它的汁的，椰子汁的味道是特别好的，大家应该都吃过椰糖吧，那样...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
... 胆结石术后吃什么补品呢？因此，作完手术可以买一些水果，一些有利伤口愈合的营养药品，看看含什么成分，
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...易消化、含有丰富的维生素和矿物质、低脂食物以及新鲜水果、蔬菜，不宜吃油腻、油炸等对健康不利的食物，少食多餐，每顿饭量控制到7至8分饱。 1.自身免疫性肝炎食疗，适宜的食物：能摄取高蛋白富
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
朝三 即做一套呼吸操，饮一杯温开水，吃一份水果。做一套呼吸操，清晨醒来，莫急于起床，先在床上做50次逆式呼吸 ，吸气时，提肛、缩阴、收腹、扩胸；呼气时，缩胸、松腹、松肛，悠长自然，一气呵成。既可吐出一夜积...
栏目:运动健身 作者:祝由网
...中必不可少的组成部分。面包、米饭、谷类食品、面食、水果和蔬菜为肌肉提供了高能量燃料，可以在锻炼后加快肌肉燃料的重新储备。如果你摄入
栏目:运动健身 作者:佚名
...起到很好的养生效果。今天就给大家介绍几种常见的养生水果，一起来看看吧。女人经常喝这3种水，排毒养颜，子
栏目:茶常识 作者:茶百科