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...前这段期间最为适宜。冬季养生主要指通过饮食、睡眠、运动、药物等手段，达到保养精气、强身健体、延年益寿的目的。那么冬季如何做好养生呢?下面中国吃网为您整理了一些冬季养生保健知
栏目:中医健康 作者:中医世家
...，同时还要避免让其接触油污重的环境，在日常佩戴时，运动、烧烤、游泳、烹煮都最好把翡翠饰品取下放好，以免影响其原本色彩。翡翠变黄的原因当翡翠变黄时主要是在平时的保养不当所致
栏目:古玩玉石 作者:网络
男子运动项目
栏目:猜谜 作者:国学梦
...曰：“先看一步走，再看一伸手”。这说明，走步是太极运动的基础和先导。太极拳强调劲起于脚跟，发于腿，主宰于腰，行于手指，由脚而腿而腰而手，上下相随，完整一气。所谓下盘决定上盘，步法对，身法才对。否则，根...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...全方位训练，只进行套路演练，容易导致演练者侧重形体运动，忽略搏击内涵．从而淡化搏击意识，陷
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...，词义内涵是一样的……什么是力？恩格斯讲，从静止到运动，就是力的表现。力就
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...造型的静止姿势，它是太极拳技击方法之一，也是太极拳运动的一个重要组成部分。据国家武术研究院审定的竞赛套路《42式太极拳·剑》统计，平衡动作各占其套路动作总数的21％和23％。1996
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...机制，当是一个重要原因，今笔者不揣浅陋，结合动物的运动原理谈意拳的创新，故此文定名为 " 人体仿生学 " 。 世人多知意拳站桩之形，却不明站桩求力之法。若以意求
栏目:运动健身 作者:众妙之门
在武林中秘传的有一套“十八式”的功法，可以运动全身经络，畅通血道，操练每一骨节；达到勇其肩背之劲，强健胁肋之气，锻其筋膜而紧肤皮，强化五脏六腑，使内里坚强。只要每天勤于盘筋搬体或盘刀拔石，力量就会大增...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...，主导、催促著形体产生与内功变化相关的动静、开合的运动姿势。这是太极拳阴( 内功)阳(拳架)相生，内外相合之基本规律的
栏目:运动健身 作者:众妙之门