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...是夏初很常见的一种食物，其含有大量维生素、矿物质、纤维素以及碳水化合物，可为身体补充能量。那么怀孕可以吃豌豆吗?1、怀孕可以吃豌豆吗怀孕可以吃豌豆。豌豆富含蛋白质、膳食纤维、维生素等，具有润肠通便、促进...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...红薯 : 50克 豆浆 : 小半杯 豆浆红薯泥的功效与作用 红薯纤维素的含量很高，纤维素进入人体后可刺激肠壁，加快消化道蠕动并吸收水分，增加大便体积，有助于排便。 豆浆红薯泥做法 1.
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
...每日3次。苹果汁的功效与作用1 清洁肠道苹果汁是不可溶纤维素的来源。不溶性纤维可以嵌入肠道，随后和水一
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
...尿病患者喝什么比较好牛蒡茶牛蒡茶中含有丰富的水溶性纤维素和菊糖，可阻断胆固醇的肝肠循环，吸收胆汁酸，增加胆盐的排出和胆固醇的排泄，减少人体脂肪的吸入，因此常喝牛蒡茶确实能降脂减肥、防治结石。含有高纤维...
栏目:健康生活 作者:佚名
...好1、苹果苹果是公认的“果中之王”。因为苹果中富含纤维物质，可以补充人体足够的纤维质，降低心脏病发病，还可以减肥。睡觉前宜吃鲜苹果，可以消除口腔内的细菌，改善肾脏功能。糖尿病患者宜吃酸苹果。而心血管病...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...这样吗？吃红薯能减肥吗：在营养学里，红薯是优质的高纤维粗粮薯类食物。红薯含有丰富的淀粉、膳食纤维、
栏目:健康综合 作者:生活百事通
...、孕期一日三餐的饮食孕妇营养食谱之早餐——以高膳食纤维、高碳水化合物为主孕妇在妊娠过程中，身体各项指标及机能发生变化，易形成上火体质，孕妇便秘也是常事，早餐食谱多吃高膳食纤维食物，不仅能缓解便秘，还能...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...意避免进食高脂肪、高热量的食物，多进食蔬菜水果和粗纤维的食物，比如：水果之王苹果，粗纤维的食物韭菜、芹菜等，
栏目:健康生活 作者:佚名
...意避免进食高脂肪、高热量的食物，多进食蔬菜水果和粗纤维的食物，比如：水果之王苹果，粗纤维的食物韭菜、芹菜等，
栏目:健康生活 作者:佚名
...意避免进食高脂肪、高热量的食物，多进食蔬菜水果和粗纤维的食物，比如：水果之王苹果，粗纤维的食物韭菜、芹菜等，
栏目:健康生活 作者:佚名