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红肉怎么吃更安全？吃红肉时多吃瘦肉。红肉中瘦肉的脂肪含量较低，相对健康。健康的年轻人、活动量比较大的可适当增加红肉的摄入；老年人、消化能力差的则要相应减少；心脏病、高血压等的高危人群，更要减少红肉摄入...
栏目:健康生活 作者:佚名
...、骨质疏松症等疾病。此外，鱼鳞还含有丰富的蛋白质、脂肪和多种维生素，还含有铁、锌、钙和多种人体必需的微量营养素，其中钙、磷的含量很高，能预防老年人骨质疏松
栏目:健康生活 作者:妙手生春
1、黑豆：黑豆富含对人体有益的氨基酸、不饱和脂肪酸及钙、磷等多种微量元素。有排脓拔毒、消肿止痛等功效，并有益于防治高血压、高血脂、心脏病等疾病。2、黑米：黑米为黑稻加工产品，属于糯米类，是由禾本科植物稻...
栏目:中药常识 作者:小七
减肥是帮助减少身体脂肪维持身材的一个过程，日本一直是药妆大国，生产了很多的的减肥药，这些减肥药深受亚洲妹子们的喜爱。日本减肥药排行榜第一的是每年都是不一样的，凹凸曲线拯救丸曾经获得过日本药妆排名减肥药...
栏目:偏方秘方 作者:佚名
...编来告诉你吧。茄子价廉物美，营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...高呢?是因为人们在日常饮食中，过多摄入盐、热量、高脂肪食物导致的，而且有些人身体代谢能力差，缺少运动锻炼，经常吃油腻的食物，导致身体胆固醇越来越高，进而出现了
栏目:健康综合 作者:祝由网
...为有膻味，但是不能小看它的营养价值，丰富的蛋白质和脂肪，满足身体的需求，但是对于这种食物高血压的人
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
本文关键词:男,女,老,少,春,夏,秋,冬 黑芝麻瘦肉汤用到的食材 黑芝麻 : 20g猪瘦肉 : 250g 胡萝卜 : 1根 盐 : 适量 黑芝麻瘦肉汤的功效与作用 黑芝麻所含脂肪酸可达60%。润肠通便能力很强，对肠道津液不足引起的
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
...么禁忌最适合春季吃的海鲜1、鱿鱼鱿鱼具有高蛋白、低脂肪、低热量的优
栏目:健康生活 作者:佚名
...什么中年人更爱喝茶,茶叶含有丰富的维生素，蛋白质、脂肪，经常饮用可以调节生理功能，具有很好的保健作用，下面是中年人喝茶的5大好处。1、有助于抗氧化茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂。...
栏目:禁忌 作者:品茶