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运动的正确方法运动，每个人都不能缺少。但是现在的人们几乎把它丢掉了，其实运动对我们来说真的是非常重要的。不良的运动也是不健康的，会影响到我们全身的系统，喜欢运动的朋友们应该注意这些内容，不要让不良的习...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
<p>BR>患者性别 <BR>患者年龄:<BR><BR>本次发病及持续的时间:<BR>目前一般情况:<BR>病史:<BR>以往的诊断和治疗经过及效果:<BR>辅助检查:<BR>其它:</p>
栏目:中医科 作者:百薇
强直性脊柱炎简称AS，是脊椎的慢性进行性炎症，侵及骶髂关节、关节突、附近韧带和近躯干的大关节，导致纤维性或骨性强直和畸形，是一种独特的疾病。1、仰卧位，双膝屈曲，双足平放，臀部尽可能向上抬高，保持5秒钟后...
栏目:健康生活 作者:祝由网
一、有氧运动是什么？经常说，运动就要做有氧运动才健康，那到底有氧运动是个什么概念呢？根据生理学、运动医学的说法，就是在氧气充分供应下，让身体动起来，让肌肉收缩，让能量发挥的一种增进体能的健康运动。有氧...
栏目:运动健身 作者:祝由网
道家养生功法之“固精关门法” ，实用的锻炼方法有哪些呢？在如今的社会中，男科病以及妇科病最为常见的疾病，给人们的生活造成了巨大的影响。因此，朋友们在日常生活中一定要加强对疾病的预防。同时，在道家养...
栏目:网络修道 作者:佚名
怎么练腹肌腹肌，这是很多人都会锻炼的一个部位，因为腹部的肌肉线条漂亮，会给整个身体形态加分。还能使得消灭啤酒肚，很多男人都喜欢锻炼腹肌。那么该如何锻炼腹肌呢?下面一起来看看。怎么练腹肌1、每天坚持跑1500米...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
怎么练弹跳我们的身体每天都在锻炼着，比如我们在上班路上都需要走路，腿部就会得到锻炼，人是一定需要锻炼的，不然肌肉很容易萎缩，从而导致我们变得很无力。弹跳是需要腿部的力量，那么我们就需要锻炼腿部的力量，...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
怎么练肌肉在生活中很多人在锻炼的时候就是为了能锻炼出自己想要的肌肉，这样既可以让自身的身材变得更好，也可以让自己的身体素质变得比之前更好，但是在锻炼肌肉的时候也要注意选用合适的方式去进行锻炼，这样才可...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
生命在于运动，现在都市人为什么会患各种各样的都市病就是因为缺少运动的缘故，现在很多人似乎都意识到了这一点，各种各样的健身义军突起，而且很多的企业实行了强制健身的制度，如果不执行的话就走人，对于这项制度...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
脑梗塞是一种危及人们生命的疾病，在治疗脑梗塞的时候，患者很容易会出现脑梗塞失语的言语障碍。至于脑梗塞失语怎样恢复最快，在恢复期内一定要注意语言训练，一些物理疗法也可以恢复。1、寻找失去的词语失语症患者...
栏目:健康综合 作者:生活百事通