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今天教大家几个小方法，简单又有效，关键是每天都能做，而且不用花钱。方法一：每晚临睡前将两手背紧靠腰部，仰卧于床上，5－10分钟后，其热感会逐渐传遍全身。开始时，双掌被腰压住会出现麻胀现象，3－5天后即可适应...
栏目:健康生活 作者:溪黄草
免费关注...补血剂适应证：血虚之证。主症：面色无华，头目眩晕，唇爪不荣，心悸失眠，舌淡脉细，或妇女月经不调，量少色淡，闭经不行等。常用药：熟地黄、当归、白芍、阿胶、龙眼肉等。代表方：四物汤、当归补血汤...
栏目:饮食营养 作者:食养人
症状：高热，汗出不止，突然体温下降，手撒口开，气短息微，神志淡漠，或神志迷蒙，口渴，尿少，脉沉细欲绝，舌质光红无苔。治则治法：益气养阴，回阳固脱。中成药：参附注射液20～100ml加入5%～10%葡萄糖注射液250～500ml...
栏目:健康生活 作者:祝由网
一、上班熬夜如何提神醒脑熬夜提神醒脑方法1.梳头用手指代替梳子，从前额的发际处向后梳到枕部，然后弧形梳到耳上及耳后，梳头10至20次，可改善大脑血液 供应，健脑爽神，并可降低血压。熬夜提神醒脑方法2.眼保健操双目...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
一、海鲜海鲜可以增强性能力，男性精液里含有大量的锌，当体内锌不足时，会影响精子的数量与质量。海鲜类中的蚝、虾、蟹的锌含量很丰富。二、大蒜大蒜具有强烈的杀菌力，能消灭侵入体内的病菌。大蒜能促进维生素b1的...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
你是否也经常会出现气血不足的情况呢，比如说会出现容易疲劳啊或者是肾虚，体质差等等的一些问题。所以保健养生对于人体的健康来说还是至关重要的哦。那么如何改善体质的呢，下面的这些具有补中益气的食物可以试试，...
栏目:健康综合 作者:祝由网
女性或多或少都会患有气虚的毛病，主要表现为身体虚懒、四肢无力、脸色惨白、容易出汗等等。女人气虚容易导致身体的气血循环、新陈代谢等出现衰退的症状。还会导致身体抵抗力下降，容易患上各种疾病。适合补气虚的食...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
湿气重是现在很普遍的一个健康问题，或许因为它的普遍性让许多人都不够重视它，但其实湿气重对身体的影响是很大的，湿气不除，那么去脾湿的食物有哪些呢？①常吃发酵食物，帮助肠道代谢通畅在人类漫长的发展过程中，...
栏目:健康综合 作者:健康生活
刺五加首见于《神农本草经》，为五加科灌木剌五加的根及茎皮。又名为五加皮。具有祛风湿，壮筋骨，补中益精的作用。其味辛，性温。主产于长江流域及南方各省。刺五加根皮含挥发油，油中主要成分为香荚兰素、香豆素及...
栏目:健康综合 作者:祝由网
中医一直强调元气的重要性，可很多人会觉得“元气”二字很玄幻、很抽象，看不见摸不着的。要说元气到底是个什么东西？很多人却是没个具体概念。所谓元气，就是我们健康的根本。好吧，这句话还是很抽象。这样吧，如果...
栏目:健康生活 作者:金钱草