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吃山药可以补肾，是因为山药具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效。山药具有填精固肾、治疗小便频数的好处。人到了中老年之后，就会有肾气不足、肾阳衰退的情况，...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
进行散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式，要坚持进行，持之以恒，增强自身抵抗力。在饮食方面多选择海参鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、山药等也有不同程度的补肾功效，然后可以选用中成药"虫草固根丸"来...
栏目:中医健康 作者:中医世家
1、蔬菜水果不可以补铁进行补血的时候，很多人以为多吃水果对补血没有什么功效，其实，这也是一种严重的误区。多数人不知道多吃蔬菜、水果对补铁也是有用的。蔬菜、水果中富含维生素C、柠檬酸及苹果酸，可与铁形成络...
栏目:中医健康 作者:中医世家
畏寒肢冷：无论是穿的衣服多少，或者是冬天夏天，都感觉身体发冷，通常表现为冬天暖不热被窝等，或者是夏天在炎炎烈日下，还感觉身体发冷。房事过度：中医认为肾藏精，精藏于肾，过多的房事会导致精气外泄，从而出现...
栏目:男性 作者:中医世家
1.易激动 因为一点儿琐事就哭泣，这或许与你的性格不符。这时需要检查甲状腺，因为中枢神经系统对甲状腺激素失调最敏感。 初期症状为容易激动、脾气暴躁、爱哭、失眠、胃口虽好却日渐消瘦，而且月经紊乱。 2.腰疼 这有...
栏目:健康生活 作者:祝由网
1、大枣生姜汤材料：大枣、生姜、红糖。做法：大枣10个、生姜5片、红糖适量，煎汤代茶饮，每日1次，坚持服用。功效：经常喝大枣生姜汤之所以能改善手脚发凉的症状。大枣性味甘温，具有补中益气、养血安神的作用，生姜...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
脾是重要的淋巴器官，有造血、滤血、清除衰老血细胞及参与免疫反应等功能。因其含血量丰富，能够紧急向其他器官补充血液，所以有"人体血库"之称。那么脾虚有哪些危害呢？脾虚危害有哪些？脾虚会虚胖现在不管是男人、...
栏目:健康综合 作者:生活百事通
男人老起夜是肾虚吗中医认为，肾与膀胱相表里。肾阳不足、肾气虚，则膀胱气化不利、开合失常，表现为多尿甚至尿失禁。夜间阴盛阳衰，气虚、阳虚的症状加重，故而夜尿多，尤其常见于肾脏等脏腑功能减退的中老年人。引...
栏目:健康生活 作者:佚名
我的叔叔，他是一个工作狂，整天忙得不可开交，经常熬夜加班，作息那叫一个混乱。而且，他还有个小爱好，就是房事有点频繁。久而久之，他感觉自己的身体好像出了点问题。他赶紧去医院看医生，向医生描述了自己的症...
栏目:中医健康 作者:佚名
坏习惯之一：不爱喝水很多嫌跑厕所麻烦，或者是觉得水什么味道都没有，不喜欢喝水。要知道肾脏负责代谢生理活动所产生的废物，并排于尿中。在肾脏进行这些活动的时候，需要足够的水分来辅助。所以，女性朋友们一定要...
栏目:男性 作者:妙手生春