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闷热的夏季容易让人感觉心情烦躁，那么有什么比较好的方法可以调节这些不良的情绪呢?下面我们就一起来了解下吧。调节不良情绪有5个要点一是精神调养宜神情气和，胸怀宽广，精神饱满，免懈怠厌倦之心，忌恼怒气郁，...
栏目:心理健康 作者:夕阳红
转眼间已经步入了夏季，而此时的人们养生保健也应该做出调整，不论是生活起居还是日常饮食，都应该适时做出调整，夏季天气湿热，人的心火较旺，因此要压住健脾胃祛湿解毒清心，那么夏季养生都应该做些什么呢？下面就...
栏目:夏季养生 作者:祝由网
夏季为什么容易犯困,小心这些情况夏季的时候是非常炎热的，所以在这时候我们就容易产生犯困的情况，这时候很多人都会有昏昏欲睡的情况，这对的就健康影响也比较大，那么夏季的时候我们要如何解决犯困的情况，这是很...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
夏季高温容易中暑,教你预防小妙招夏季的时候大家要注意，在这时候的高温会给我们健康带来威胁，特别是中暑发热的情况，在夏季的时候是非常常见的，也是很多人都会存在的问题，这时候注意做好预防工作是很重要的，那...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
夏季自制李子可口饮料利水降暑夏季是吃李子的好时节虽然夏季不少朋友更加钟情于碳酸饮料、各种其他的饮料但是我们不推荐您夏天喝这些，相比较而言一些自制的饮品要比碳酸饮料健康的多，所以我们今天为您分享的就是不...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
如何在夏季养阳,注意养心祛湿夏季的时候看似炎热高温，但是实际上在这时候我们容易产生一些伤阳的情况产生，这对我们健康影响也比较大，那么具体夏季如何可以养阳，这是不少人的疑问了，下面就让我们一起看看具体夏...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
夏季吃什么解酒最有效夏季的时候很多人吃饭都会喝酒，夏天喝啤酒的人会比较多，虽然说啤酒喝醉不是那么容易，但是喝多的话还是很容易醉的，醉酒是很难受的，有很多解酒的方法，主要吃一些解酒的食物，那夏季吃什么解...
栏目:健康生活 作者:佚名
夏季养生又清爽的食物,这些别错过现在我们已经到了夏季了，大家都知道夏季是一个非常炎热的季节了，因此我们在这时候就非常的烦恼了，很多人都觉得自己很干燥了，因此就要选择合适的食物来吃了哦，夏季都有哪些清爽...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
夏季养生有四忌,千万要牢记1、忌大量饮水中暑的人应该采取少量、多次饮水的方法，每次以不超过300毫升为宜。切忌狂饮不止。因为，大量饮水不但会冲淡胃液，进而影响消化功能，还会引起反射性排汗亢进。结果会造成体内...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
一、夏季必备的几款健康养生汤推荐一：莲子鸡心汤鸡翅4只，鸡心10个，莲子2把，水发木耳1把，葱、姜、花椒、香叶、盐、胡椒粉适量。鸡翅和鸡心洗净，放冷水砂锅中，加4小碗水，煮开后去浮沫，放入莲子，再加入各种香辛...
栏目:健康生活 作者:夕阳红