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肌无力是神经肌肉传递障碍所致之慢性疾病。临床特征为受累的骨路肌肉极易疲劳,经休息和使用抗胆碱酯酶药物治疗后部分恢复。本病的发生与遗传因素有一定的关系,任何年龄均可罹病,但以10~35岁最多见,亦有中年以上...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...性食物。因为辛辣刺激性食物可加快血液循环,刺激面部肌肉,而面瘫患者面部肌肉群一般都是有运动障碍的,受到刺激后,可能会导致面部肌肉变形更加严重,导致患者患者更加痛苦。生活中,辛辣、刺激性强的食物主要包括...
栏目:饮食营养 作者:荆十三
(1)体育锻炼能使肌肉加强,血液供应增加,营养物质的吸收和贮存能力增强,肌肉变得结实有力,肌肉内毛细血管的数量增多,更好地抵御外邪入侵,在同等条件下,使寒、暑、风、意外打击等所造成的发作机会大大减少。(2)体...
栏目:健康生活 作者:祝由网
1、确认严重程度肌肉拉伤后,首先要确认一下严重程度,抬抬胳膊,或者甩甩胳膊,看看会不会出现剧烈疼痛。一般情况下肌肉拉伤后,拉伤部位剧痛,用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块,触疼明显,局部肿胀或皮下出血...
栏目:运动健身 作者:佚名
...的同学可以学学,4步教你如何倒立,倒立可以锻炼手臂肌肉 腹部肌肉和腰部肌肉,在练习的过程中使自身得到提升。倒立需要掌握4步,分别是起步,练习,寻找平衡点和离墙训练,本文将教你如何倒立。起步手掌抓地离墙面10-...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...养成运动后拉伸习惯,你不会有什么太多感觉,但是你的肌肉已经开始有变紧的趋势。如果你连续运动3个月不做运动后拉伸,你的肌肉弹性开始下降,肌肉可能会更加紧绷,运动时感觉不太明显,但运动后第二天,可能出现
栏目:运动健身 作者:祝由网
...:胸大肌、双臂肱二头肌等。2、握力器锻炼目标:手部肌肉,促进血液循环,特别适合长时间使用电脑键盘的男生们。3、拉力器锻炼目标:几乎所有的上肢肌肉以及部分腰腹肌。4、哑铃锻炼目标:各类上肢肌肉,对女生而言,...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...活动要充分气候寒冷时,人体各器官会出现保护性收缩,肌肉、肌腱和韧带的弹力和伸展性降低,肌肉的粘滞性增强,关节活动范围减小,再加上空气湿度较小,所以身体会感到发僵,不易舒展。此时如果不做热身就开始剧烈活...
栏目:杂谈 作者:医案日记
今天给大家介绍几种安全、有效、专业的按摩方法1.肌肉放松【按揉】:用大拇指按揉颈肩部肌肉【提拉】:一边按揉颈肩部肌肉,一边向上提拉 【胳膊滚动按摩】:将小臂放在颈肩部,进行按摩,注意每次按揉应顺势滚动小臂...
栏目:健康生活 作者:半枫荷
因为身体的肌肉受到了一定的劳损就会导致出现酸痛僵硬的后果。一般情况下是由于人们长期的对肌肉加大的压力导致的。所以日常生活中人们要及时的放松身体,及时的给肌肉进行按摩放松。给僵硬的肩膀进行按摩放松的时候...
栏目:健康生活 作者:妙手生春