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...里，明明很累却无法入睡？其实，这一系列症状都是由于失眠引起的。失眠，在中医学界被称为“不寐”。在我国古代早就有关于此症的介绍，但是，古代的先人们又是如何来治疗“不寐”的呢？据
栏目:中药常识 作者:祝由师
...。明旦有客，公头鬓未理，亦小倦。客曰：“公昨如是似失眠。”《儿女英雄传》第二二回：“这位姑娘从来也不知怎样叫作失眠，不想这日身在牀上，翻来覆去只睡
栏目:健康生活 作者:佚名
...州市三甲中医院退休医生”炮制的一篇鼻疗睡眠养生控制失眠抑郁的文章，文章开篇即大谈慢性失眠会引发的严重疾病，引文如下：“ 慢性失眠会引发抑郁，失眠和抑郁共病可耗散精气神血、导致大脑思维功能紊乱、诱发躯体...
栏目:健康生活 作者:中医世家
如今失眠大军越来越多，长期失眠的人会越来越健忘，甚至会导致抑郁症的发生。既然失眠如此可怕，那么我们如何来治疗，才会让我们拥有一个好的睡眠呢?你是否经常躺在床上翻来覆去的呢?是否经常十一点上床，凌晨三四点...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
每个人的体质不同，你有过失眠多梦的情况吗?当你比较有心理压力或者是烦躁的时候就会有失眠多梦的问题发生哦。孕妈妈也是一样，在孕期的时候经常会有失眠的问题哦，那么如何去缓解的呢，下面的这些缓解孕妈妈失眠多...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
男人那些事,,,失眠多梦是肾虚吗_一、失眠多梦常见的一些表现1、睡眠感觉障碍，缺乏睡眠的真实感，许多失眠病人虽然能酣然入睡，但醒后坚信自己没睡着，而同房间的人或配偶却说他一直在打呼。2、入睡困难，辗转难眠，入...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
摆脱失眠的饮食疗方法莲子百合瘦肉汤功效：益气调中，补虚损，交心肾，安神，益智，清心，宁神。适应症：神经衰弱，心悸失眠，病后体弱等。食物功能：莲子性味甘、涩、平，人心、脾、肾经，功能养心、益肾、补脾、涩...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
南怀瑾谈失眠南怀瑾老师讲述：对治心肾不交失眠的小窍门 水火交感就是坎离交，水是坎卦，火是离卦，清净的谓之水，燥炎的就是火。在人体上，水是属于肾部，火是心部。所以中国医书讲，人老睡眠就少，因为心肾不交。...
栏目:其他 作者:周公解梦
生活中，失眠是中老年人的常见病，一般表现为难以入睡，容易惊醒，醒后再不能入睡，严重时彻夜不眠。一旦失眠，人们往往多求助于医生，口服安眠药，久而久之，容易引起药物的依赖性。其实，借助按摩的方法就能帮你轻...
栏目:杂谈 作者:医案日记
不管是什么原因而导致的失眠，只要在平时生活中多吃些桑葚，便可以有效的安神益智，提高睡眠质量。莲子补益心气治失眠多梦莲为中国原产，始见载于《诗经》，中医认为莲子性平味甘涩，入心、脾、肾经，补益心气，健脾...
栏目:健康生活 作者:健康管理师