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...哪些？感冒如何注意饮食？宜吃的食物1多喝鸡汤，补充蛋白质美国的科学家研究发现如果在感冒期间多喝鸡汤，能抑制咽喉及呼吸道炎症，因为感冒后多半会伴有一些咽喉肿痛、咳嗽等症状，还可能引起鼻塞、流涕等症状，喝...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...颜色鲜艳的蔬果。随着年龄的增长，皮肤中含有的抗氧化蛋白质越来越少，饮食中多吃些鲜果蔬菜能减少皱纹。鲜果中含有很多种抗氧化的营养物质，例如番茄、柑橘、红辣椒中的维生素c，坚果中
栏目:健康生活 作者:妙手生春
煮鸡蛋的正确方法鸡蛋是一种蛋白质含量很高的食物，营养价值高且价格便宜，是一种补充身体营养性价比比较高的食物。我们在吃鸡蛋的时候通常直接煮熟后食用，而且煮熟的鸡蛋需要蛋壳比较好剥掉，蛋白白嫩且蛋黄处于半...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...作用的豆类食物之一，可以补充丰富的营养物质，比如说蛋白质，钙质以及微量元素。对于排毒来说有一定的好处。黑豆适合肾病的人群吃吗，需要注意什么嘛，下面就来看看相关的内容，让你更多的了解黑豆。肾病能吃黑豆肾...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...“补”品，山药营养丰富，含有淀粉酶、胆碱、黏液质、蛋白质、脂肪、糖类和维生素等多种营养物质，是公认的滋补佳品。山药的食用价值高，山药怎么做好吃。山药糕中老年人
栏目:健康生活 作者:中医世家
...类的不太剧烈的运动。 2、改变饮食习惯要多补充一些蛋白质、维
栏目:健康生活 作者:佚名
...护饮酒者的肝脏：对肝功能来说最重要的营养成分不只是蛋白质，维生素也不可或缺。在肝脏内将淀粉转化成糖时它是不可缺少的营养素，营养素重新排列，合成新的物质(这称为代谢);另外肝
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...、酪氨酸、叶酸的代谢，铁、碳水化合物的利用，脂肪、蛋白质的合成，以及维持免疫功能，强化5-羟色胺，保持血管的完整，并促进非血红素铁的吸收，常见补充维生素C的方法
栏目:健康生活 作者:佚名
...守最低的原则。限制过多摄入碳水化合物，食用含有丰富蛋白质和食
栏目:健康生活 作者:佚名
...非常高，杏仁露用的是甜杏仁制作的。杏仁露具有丰富的蛋白质、氨基酸和亚麻酸、多种维生素等，具有润肺止咳、调节血脂、防止动脉硬化、调节非特异免疫功能的好处，那么杏仁露适合老年
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动