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我们经常会说一种食物对女性身体很好，那么就是具有滋阴的作用。顾名思义，滋阴，也就是代表可以滋补女性的意思，女性的身体比较柔弱，所以在日常的生活中也需要做好滋养调理的护理工作。但是具有滋阴作用的食物是很...
栏目:健康综合 作者:健康生活
...镉、铅、铁、砷、汞等多种金属物质。它们在饮茶时带入身体，与食物质中的蛋白质、脂肪和维生素等营养化合，生成难溶的沉淀，阻碍营养的吸收。同时，这些氧化物进入身体还会引起神经、消化、泌尿造血系统病变和
栏目:茶常识 作者:茶百科
熬夜喝绿茶有用熬夜喝绿茶可以说是一种调节身体健康的养生之道，也是最常用的一种方法。由于绿茶中含有丰富的茶多酚、咖啡碱以及其它多种抗氧化物质，因此，绿茶能够预防和减少疾病的发生，促进身体健康。首先，绿茶...
栏目:茶常识 作者:小小茶农
...曲，双拳抵双耳。（2）左膝抬高，移向右肘，同时扭动身体躯干。身体复位后，动作重复30秒。然后换一侧重复动作。2、侧蹲伸展（1）双腿分开，双膝弯曲，蹲马步。膝部不超过脚趾位置。上身保
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...持拍子的运动。这种运动相对而言不是那么的激烈，也对身体不会造成太大的危险，因此非常适合。当然它能够作为长寿运动，有着其他独特的功效的。比如像羽毛球、国球这两种运动，它们对身体的耐力、反应力、控制力等都...
栏目:运动健身 作者:佚名
孕妇便秘，可能是身体因素、饮食因素、运动因素等引起的表现。1、身体因素：怀孕以后，宫腔内的胎儿及胎儿附属物，可导致宫腔容积逐渐增大，对直肠造成明显压迫，就会引起便秘。分娩结束后，便秘会自行缓解。2、饮食...
栏目:女性 作者:祝由网
...春期早期的一个重要里程碑。通常初潮的到来代表着女性身体开始进入性成熟的阶段，也是女性能够生育的一个标志。初潮是女性生理发育的一个重要里程碑，代表着女性身体进入性成熟的阶段。初潮的平均年龄在8到1
栏目:女性 作者:佚名
...的阶段，此时体内雌激素水平开始下降，会出现一系列的身体变化和不适症状。在食疗方面，可以采取以下措施来帮助缓解绝经初期的不适。1. 饮食平衡：保持饮食的营养平衡，摄入充足的维生素、矿物质和蛋白质等，有助于提...
栏目:女性 作者:吃出健康
...孩子是一个非常疼痛的过程。在这个过程中，女性朋友的身体也会受到一定损伤，所以才会在产后进行坐月子从而保证身体得到最大程度的恢复。因此，为了让女性朋友熟知分娩常识及家人更懂得呵护女性，则建议提
栏目:女性 作者:祝由网
月子，医学上指的是产褥期，主要指从分娩结束到恢复身体正常的一个时期，坐月子是中国健康文化最重要的方面之一，在这个过程中，母亲的身体和心灵都需要得到全面的护理和恢复，比如女性生殖系统，内分泌系统以及心理...
栏目:女性 作者:佚名