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...吃得过多,摄取的热能多于消耗的热能,剩下的部分转变成脂肪积于体内,日积月累,中年时潇洒利索的风度渐变成步履
栏目:中医健康 作者:中医世家
...上率先起到平稳血糖的作用。饮食上药遵循：低热量、低脂肪、低碳水化合物、低盐的规则。在这个规则
栏目:饮食营养 作者:祝由师
...。2. 肝：枸杞枸杞子含有甜菜碱、胡萝卜素、多种不饱和脂肪酸、氨基酸
栏目:饮食营养 作者:夏枯草
...质量在市场上还是比较好的油，一些指标比如酸度、反式脂肪酸都挺好，用来护肤是比较好的，一般用玻璃瓶的就可以，用铁桶装的有些小贵。用特级初榨橄榄油洗脸方法如下：1、在脸盆里岛上38-40℃的温水，这是最适的洗脸
栏目:健康生活 作者:佚名
...温肺定喘，消石利尿，润肠通便的功用。核桃中富含Ω-3脂肪酸、抗氧化物和维生素
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...筋膜创伤性炎症、跟腱周围炎、跟骨滑囊炎、跟骨骨刺及脂肪垫变性引起，发病多与慢性劳损有关。临床上主要有：1、 炎症：跟腱炎、筋膜炎、滑囊炎、风湿性关
栏目:健康生活 作者:中医世家
...、暖胃、润肌肤等功能，是温中补气养生食品。而且鱼肉脂肪含量低，供热能低，有益气养血，柔筋利骨等功能。虽然鱼类的营养价值很高，但是有4种鱼是不能吃的。那么，哪4种鱼不能吃?1、畸形的鱼其他如畸形的鱼不要吃
栏目:健康生活 作者:中医世家
...天吃醋泡花生好不好好。花生米含有人体所需要的不饱和脂肪酸，但脂类含量高、热量大、有油腻感。而醋中的多种有机酸恰解腻生香，因此醋泡花生可降低血压，软化血管，减少胆固醇的堆积。食用花生可使人体肝内胆固醇分...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...一、茶树菇的营养比较丰富，它可以提供优质的蛋白质、脂肪还有碳水化合物，维生素，矿质元素及其他生理活性物质。据国家食品质量检验中心测定，每100克干品中含蛋白质14.2克，远高于肉类，蔬菜，水果。茶树菇里面还含...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...配方奶粉是最接近母乳的奶粉。里面添加了DHA、核苷酸、脂肪酸等等物质，都是对宝宝生长发育有利物质，新生儿奶粉喂养要注意以下几点：1、保障安静温馨的哺喂环境。2、无论是给宝宝喂母乳还
栏目:健康生活 作者:中医世家