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...，并分开与身同宽，使腰部贴紧地面，双手可按在胸部或腹部。接着深吸口气，利用腰，腹部
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...较多，超过月经量，颜色可为鲜红色、粉红色或深褐色。腹部坠痛 流产时会伴有腹痛，为阵发性，多在下腹部中央。这是因为剥离的胚胎及血液刺激子
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...期最好随时在身体各部位擦一擦橄榄油，这样可避免产后腹部和腿部的产痕，特别是腹部、臀部以及大腿的上部等地方更要经常涂。
栏目:健康生活 作者:佚名
...试一些肌肉放松技巧，例如腹式呼吸技巧：慢慢吸气，令腹部充分外鼓，吐气时，感受腹部逐渐内扁。吕金丹表示，对有偏头痛的人来说，着重呼吸训练、调
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...哪里的“硬结”揉开，很多病就好了呢？——它就是人的腹部。通过临床发现，几乎所有的慢性病患者在腹部都有多个硬结、包块和条索。这些包块和条索，如果按之软而薄者属虚，紧硬而厚者属痰湿，索条或一片较硬属寒、瘀...
栏目:健康生活 作者:夏枯草
...妇若长时间保持同一种姿势，或从事激烈的运动、腰和下腹部用力等，可能会引起假性宫缩，其次，跌倒、腹部受到撞击、精神压抑、紧张等都可能会
栏目:健康综合 作者:大道家园
...月经期间食用冷冻的李子，可能会导致以下问题：1. 导致腹部不适：月经期间女性抵抗力会相对较低，容易感到寒冷。尤其在下腹部，毛细血管会扩张，此时容易让寒冷进入体内，导致血液循环受到阻断，从而引起子宫痉挛、疼...
栏目:女性 作者:祝由网
1、腹式呼吸是对腹部脏器的按摩，对腹部脏器是一种良性刺激。腹腔内藏着除心、脑、肺之外的全部脏器，包括消化系统、造血系统、泌尿生殖系统及内分泌系统、淋巴系统的一部分，并拥有大量的血管、神经，因此腹腔是非...
栏目:健康综合 作者:祝由网
一、顺产后用的收腹带怎么挑选女性在生产过程中，由于腹部的过度膨胀，很容易造成产后腹部的松弛，这会极大地影响女性身材的美观，于是就有了收腹带这种发明，那么新妈妈该如何选择收腹带呢？还是让我们来看看各种收...
栏目:女性 作者:妙手生春
大腹便便的肥胖者要消除腹部多余的脂肪，可以把以下动作单独或结合进行锻炼，每天做一次，每次15分钟左右，坚持三个月定能获得显著效果。1.仰卧举腿：躺于地板或床板上，双腿伸直，并拢，运用腰腹部力量尽可能把双腿...
栏目:健康生活 作者:中医世家