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...,并分开与身同宽,使腰部贴紧地面,双手可按在胸部或腹部。接着深吸口气,利用腰,腹部
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...较多,超过月经量,颜色可为鲜红色、粉红色或深褐色。腹部坠痛 流产时会伴有腹痛,为阵发性,多在下腹部中央。这是因为剥离的胚胎及血液刺激子
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...期最好随时在身体各部位擦一擦橄榄油,这样可避免产后腹部和腿部的产痕,特别是腹部、臀部以及大腿的上部等地方更要经常涂。
栏目:健康生活 作者:佚名
...试一些肌肉放松技巧,例如腹式呼吸技巧:慢慢吸气,令腹部充分外鼓,吐气时,感受腹部逐渐内扁。吕金丹表示,对有偏头痛的人来说,着重呼吸训练、调
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...哪里的“硬结”揉开,很多病就好了呢?——它就是人的腹部。通过临床发现,几乎所有的慢性病患者在腹部都有多个硬结、包块和条索。这些包块和条索,如果按之软而薄者属虚,紧硬而厚者属痰湿,索条或一片较硬属寒、瘀...
栏目:健康生活 作者:夏枯草
...妇若长时间保持同一种姿势,或从事激烈的运动、腰和下腹部用力等,可能会引起假性宫缩,其次,跌倒、腹部受到撞击、精神压抑、紧张等都可能会
栏目:健康综合 作者:大道家园
...月经期间食用冷冻的李子,可能会导致以下问题:1. 导致腹部不适:月经期间女性抵抗力会相对较低,容易感到寒冷。尤其在下腹部,毛细血管会扩张,此时容易让寒冷进入体内,导致血液循环受到阻断,从而引起子宫痉挛、疼...
栏目:女性 作者:祝由网
1、腹式呼吸是对腹部脏器的按摩,对腹部脏器是一种良性刺激。腹腔内藏着除心、脑、肺之外的全部脏器,包括消化系统、造血系统、泌尿生殖系统及内分泌系统、淋巴系统的一部分,并拥有大量的血管、神经,因此腹腔是非...
栏目:健康综合 作者:祝由网
一、顺产后用的收腹带怎么挑选女性在生产过程中,由于腹部的过度膨胀,很容易造成产后腹部的松弛,这会极大地影响女性身材的美观,于是就有了收腹带这种发明,那么新妈妈该如何选择收腹带呢?还是让我们来看看各种收...
栏目:女性 作者:妙手生春
大腹便便的肥胖者要消除腹部多余的脂肪,可以把以下动作单独或结合进行锻炼,每天做一次,每次15分钟左右,坚持三个月定能获得显著效果。1.仰卧举腿:躺于地板或床板上,双腿伸直,并拢,运用腰腹部力量尽可能把双腿...
栏目:健康生活 作者:中医世家