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...喝吗？可以一起泡水的建议煎煮。加水没过药材，浸泡20分钟，先大火煮沸，再小火煮20分钟，将药汁倒出后，再煮一遍，时间可减少5-10分钟。二次药液合并后，分成两次早晚服用。两次药液合并后有300ml左右即可可以一起泡
栏目:中药常识 作者:中药材大全
...不是每个人都学会好好把握。从运动量上说，持续跳绳10分钟，与慢跑30分钟或跳健美操20分钟所消耗的能量相当。所以，跳绳也是一种能在短时间内消耗
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...合，放松身心，双手互搓至发热后，轻放在眼睛上温养1分钟。营造一个保护视力的工作学习环境。为了保护视力，至少每隔20分钟就休息一下，注视6米以外的对象20~30秒。或者每隔一小时左右，停下学习或工作几分钟，做
栏目:健康生活 作者:中医世家
六月感冒（1）人参3钱、新鲜冬瓜5两。2碗水，下锅滚15分钟就可喝。（2）冬瓜3两，冰糖3钱。水3碗，下锅煮汤，滚后10分钟就可喝，功效神奇。（3）木瓜1个、冬瓜3两、香瓜（梨仔瓜）1个，压汁喝，功效最神奇。（4）西瓜、冬...
栏目:杂谈 作者:医案日记
1、饭前饭后30分钟内不适宜使用足浴盆饭前、饭后30分钟不宜进行足浴，由于足浴时，足部血管扩张，血容量增加，造成胃肠。及内脏血液减少，影响胃肠的消化功能。饭前足药浴可能抑制胃液分泌，对消化不利，饭后立即足浴...
栏目:中医健康 作者:中医世家
药浴疗法一、香薷浴鲜土香薷30g，加水500ml，文火煎煮15分钟，去渣，将药液倒入浴盆内，至温度适宜时，洗全身。有清热解表，退热的作用。用于小儿感冒，发热。二、菖蒲艾叶浴菖蒲15g，艾叶20g，苏叶20g，加水300ml，煮沸10分...
栏目:杂谈 作者:医案日记
按摩穴位:耳鸣-耳聋艾灸图解 耳鸣-耳聋按摩图解 按摩穴位：1、对擦掌心、掌背0.5〜1分钟。2、用拇指按肾上腺反射区2分钟。3、推腹腔神经丛10次。4、捏按肾反射区15〜20
栏目:推拿 作者:祝由网
...味着告诉我们要适度饮食，不要暴饮暴食，每顿饭吃七八分钟。吃八分钟真的对你的健康有好处。八分钟饱可以减轻胃肠道的负担，维持胃的正常运作，控
栏目:健康生活 作者:佚名
...1两，红公鸡1个。制法 : 将公鸡去肉用骨，用香油2斤炸5分钟；再将降香、当归、川山甲下油5分钟；再将血竭、乳香、没药下油，共
栏目:偏方秘方 作者:中医世家
一、男人精力旺盛的十个秘诀1.晨练5分钟起床后锻炼5分钟，不仅为身体充电，而且能加倍燃烧卡路里。很多人误认为晨练必须5点钟爬起来跑上几公里，其实是不必要，也不太现实的。你只消花5分钟，做做俯卧撑和跳跃运动，使...
栏目:健康生活 作者:夕阳红