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在我们的生活中，相信大家对小米粥都不会太陌生，很多人也会有喝小米粥的习惯。小米粥好吃，不过也有朋友会担心，晚饭喝小米粥会发胖吗?一般来说，晚饭喝小米粥是不会发胖的，但是也要定量。小米粥是比较养胃的，正...
栏目:健康生活 作者:中医世家
说起柠檬，大家脑海中闪现第一个字一定是酸。但是就是这么酸的柠檬，依然受到许多人的喜爱。特别是柠檬水，加上甜甜的蜂蜜就是美味。柠檬水不论是冬季还是夏季都能饮用，夏季清凉解渴，冬季暖身开胃。如果再加上一些...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
踮脚跟800年的养生法踮脚跟在古代就早已被运用，原称“敦踵法”。有800年历史的导引养生术八段锦，其最后一势“背后七颠百病消”的动作，也是踮脚。这个动作就是通过颠脚跟的方式，刺激肾经系统，诱发全身震荡，柔和地...
栏目:健康生活 作者:半枫荷
一、艾草泡脚能不能除脚臭1、艾草泡脚对于祛除脚臭是有一定效果的，但是不能每天泡，艾草泡脚是下火泄气的，泄得过度了就气虚了，治疗脚臭最主要的是注意个人卫生，除了每天都要用热水泡脚以外，还应该每天都清洗自...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
一、黑木耳的营养价值有哪些呢1.养血乌发。木耳中铁的含量极为丰富，故常吃黑木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血。同时，微量元素铁是促进头发黑色素合成的重要元素之一，头发变白的人应多...
栏目:健康生活 作者:中医世家
冬季天气寒冷，很多人大部分时间都待在屋子里，很少出门，其实大家知道吗，冬季要多出门晒晒太阳，冬季多晒太阳可以补钙、预防抑郁症。但冬季如何晒太阳，你知道吗?冬季晒太阳有讲究， 学会正确做法才养生，特别是带...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
健康长寿该怎么吃？长寿老人的饮食吃什么？养生学家和营养学家在大量调查中发现，长寿老人的日常可多吃一些种子类食物。老人选择素食本身没错，但素食的食谱选择不当，就可能要出问题了。人作为生命体，需要摄入各种...
栏目:健康生活 作者:中医世家
紫外线是伤害女性皮肤的一大杀手之一，如果皮肤长期裸露在外，让紫外线进行照射的话，那么自己的皮肤不仅会变得黝黑，而且还会出现一系列的晒斑，黝黑的皮肤可以通过护肤品进行改善，但是晒出来的那些斑点就很难去除...
栏目:健康生活 作者:佚名
一、什么时候吃艾叶煮鸡蛋艾草煮鸡蛋的功效艾叶煮鸡蛋有良好的暖宫功效，对宫寒以及宫寒引起的月经不畅、痛经和不孕等症有非常不错的食疗功效。艾叶煮鸡蛋本身并没有助孕的功效，但对于因宫寒而不孕的女性来说，艾叶...
栏目:健康生活 作者:中医世家
说到鲶鱼呢，相信大家也都非常的熟悉了，鲶鱼肉质鲜美味，营养丰富，没有太多的小骨头，最主要的是价格还不算太贵，所以也是大家常吃的淡水鱼之一。鲶鱼是肉食性鱼类，其肉质细嫩少刺、美味浓郁，富含蛋白质和脂肪，...
栏目:健康生活 作者:佚名