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黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物以及核桃、韭菜、虾、羊腰等食物都有补肾养肾的作用。适当吃这些食物是有一定的补肾效果的。除了这些食物，还有很多养肾、补肾的食物以及补肾的食疗。使人体的阳气向上向外，这...
栏目:中药常识 作者:小七
...的人体内都缺铁，因此可以多吃一些富含铁的食物，比如黑豆、蛋类、鱼类、胡萝卜、虾、香蕉、马铃薯等。2、植物蛋白：头发干枯、发梢开裂多是因为体内缺乏植物蛋白，含植物蛋白的食物有黑芝麻、大豆、玉米等。3、碘质...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...公、看书或看电视等长时间过度用眼而产生的眼睛疲劳。黑豆味甘、性平，含丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等营养物质，有补肾强身、活血利水、解毒、滋阴明目的功效。枸杞性味甘平，能够滋补肝肾、...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...做不会散豆腐是豆制品里面的一种，一般都是用花生豆，黑豆，黄豆等制作出来的，它的味道非常不错，口感也很好，男女老少都是可以吃的，对于牙口不好的老人来说就可以适当的多吃一些豆腐，能够补充身体所需要的营养物...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...现介绍如下：1.方药：地黄、何首乌、墨旱莲、黑芝麻、黑豆、胡
栏目:杂谈 作者:医案日记
...子醋泡花生的功效?不管是之前的“醋泡鸡蛋”、“醋泡黑豆”还是“醋泡花生”，其中必不可少的是醋。作为主要原料的醋，一直以来都被人们奉为健康保健佳品。醋本身具有较高的营养价值，其成分是醋酸（3%-5%）、各种有机...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
1、将黑豆淘洗洁净并经反复蒸、晒后，贮于瓷瓶内，每日食2次，每次食6克，嚼后淡盐水送下。一同，每天再吃鸡蛋1个，大核桃仁2个，坚持服用，必有效果2、取大核桃12个，剥去外壳及肉上衣膜，将核桃肉炒香切碎备用，另取...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...家推荐几款食疗妙方，白发早生人群不妨试一试。1、将黑豆淘洗干净并经反复蒸、晒后，贮于瓷瓶内，每日食2次
栏目:健康综合 作者:祝由网
...食及豆类可选择粳米、小麦、高粱、粟米、蚕豆、豌豆、黑豆等。
栏目:老人 作者:佚名
豆腐是许多人推崇的健康食品。它是以黄豆、青豆、黑豆为原料，经浸泡、磨浆、过滤、煮浆、凝固和成型等工序加工而成的。豆腐及豆制品的蛋白质含量比大豆更高，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的8种氨基酸...
栏目:健康生活 作者:祝由网