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腰椎之间有一块叫椎间盘的“弹簧片”，质软，被一个个纤维环包裹着，可以让脊柱弯曲。半卧位时，腰椎会因缺乏足够支撑，导致原有弧度被改变，让椎间盘所受重力不断增大，诱发椎间盘突出。若长时间处于不正确的姿势，...
栏目:健康生活 作者:佚名
腰椎之间有一块叫椎间盘的“弹簧片”，质软，被一个个纤维环包裹着，可以让脊柱弯曲。半卧位时，腰椎会因缺乏足够支撑，导致原有弧度被改变，让椎间盘所受重力不断增大，诱发椎间盘突出。若长时间处于不正确的姿势，...
栏目:健康生活 作者:佚名
...到好银耳？看看下面的建议。银耳的营养价值银耳中膳食纤维含量高达30.4%，其中含大量可溶性膳食纤维，也就
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...常见的一种食材类型，它的营养物质丰富，首选来说它的纤维素是比较多的，而且还可以有滋补的作用，对于补充丰富的铁质和纤维素有好处，红枣可以有安神的作用，那么应该如何食用呢，下面的这些红枣的食用
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...考。浆果。草莓、蓝莓和黑莓等浆果热量低，水分和膳食纤维含量高。膳食纤维有助促进胃肠蠕动，在通过肠道时能保持水分，对排泄物起到软化湿
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...的功效作用一、青豆富含B族维生素、铜、锌、镁、钾、纤维、杂多糖类。青豆不含胆固醇，可预防心血管疾病，并减少癌症发生。每天吃两盘青豆，可降低血液中的胆固醇。青豆含有丰富的蛋白质、叶酸、膳食纤维和人体必
栏目:健康生活 作者:妙手生春
腰椎之间有一块叫椎间盘的“弹簧片”，质软，被一个个纤维环包裹着，可以让脊柱弯曲。半卧位时，腰椎会因缺乏足够支撑，导致原有弧度被改变，让椎间盘所受重力不断增大，诱发椎间盘突出。若长时间处于不正确的姿势，...
栏目:健康生活 作者:佚名
腰椎之间有一块叫椎间盘的“弹簧片”，质软，被一个个纤维环包裹着，可以让脊柱弯曲。半卧位时，腰椎会因缺乏足够支撑，导致原有弧度被改变，让椎间盘所受重力不断增大，诱发椎间盘突出。若长时间处于不正确的姿势，...
栏目:健康生活 作者:佚名
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栏目:健康生活 作者:佚名
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栏目:健康生活 作者:佚名