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...补钙能力也绝不可小觑。虽然蔬菜中含有草酸会妨碍钙的吸收，但由于消耗量大，蔬菜仍然是钙的一个重要来源。需要说明的是，草酸含量高的蔬菜在食用前只要用沸水焯
栏目:杂谈 作者:医案日记
自从有了医学就有了人类消化、吸收、代谢的医学理论产生，其中代谢方式有谷道、水道、汗液之分，即，二便和汗液。其实人体还有一个更重要的代谢系统，就是人体的经络系统。经络系统并不单纯代谢，还有输送精气、调节...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...候寒冷，人体对能量与营养的要求较高，而且人体的消化吸收功能相对较强，适当进补不但能提高机体的抗病能力，还可把滋补品中的有效成分储存在体内，为明年开春乃至全年的健康打下基础，所以民间流传
栏目:杂谈 作者:医案日记
...向下层（肌层等）扩散，紫色，呈片状，随着皮下出血的吸收，瘀斑的颜色可从紫色变成黄绿色。这是血红素转变为胆色素所引起的。（
栏目:杂谈 作者:医案日记
...一种很好的调理肠胃的水果。它含有丰富的膳食纤维，能吸收和保留水分，也能刺激消化液的分泌和肠道蠕动，有利于大便排泄。还可以治疗胃溃疡苹果，对于肠道有双向调节作用，便秘者可通便，腹泻者止泻。苹果刺激肠蠕动...
栏目:中医健康 作者:中医世家
...种平衡：（1）生熟平衡。有些食物做熟容易被机体消化吸收，而另一些食物做熟则失去很多营养素。因此，要根据食物性质取决吃的方法。（2）粗细平衡。粗粮富含矿物质、B
栏目:健康综合 作者:祝由网
...需求比较大，如果存在营养不良、长期节食、过度偏食、吸收障碍、慢性失血等情况，可引起缺铁性贫血。患者体内血红蛋白无法正常合成，红细胞无法正
栏目:健康综合 作者:医点通
...脂肪和维生素等营养化合，生成难溶的沉淀，阻碍营养的吸收。同时，这些氧化物进入身体
栏目:茶常识 作者:茶百科
...和我们人体必需的氨基酸，红薯粉皮非常容易被我们人体吸收，我们多吃红薯粉皮可以起到帮助消化的作用，而且还能滋补我们的肝脏。 1、选料：制作拉皮可选用优质红薯淀粉
栏目:饮食营养 作者:佚名
...气、补肾、健脾作用的食物。4、蔬菜中铁的含量较低，吸收差，但是新鲜绿色蔬菜中含有丰富的
栏目:健康生活 作者:健康管理师