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现在人的生活压力越来越大，很多人尽管白天工作非常累了，但是晚上就是睡不着觉，结果经常是第二天工作就没有精神，这样肯定是不好的，所以首先你要找出你失眠的原因，然后对症下药，那导致失眠的原因有哪些？引起失...
栏目:健康生活 作者:佚名
...的症状，还有一些其他类的神经性症状的产，生随着生活压力的增加还有精神压力的增加，心血管疾病就慢慢的显现出来，心心脏神经官能症一种常见的的心血管
栏目:健康综合 作者:健康生活
...发的原因比较多，不过对一些上班族来讲，有白发和精神压力有直接的关系，工作的压力过大，会导致身体受到损害，这样很容易产生白发，那年轻人如何治疗白发呢?很多人
栏目:健康综合 作者:生活百事通
打坐冥想可以为我们带来的诸多益处减少压力这是人们练习冥想最普遍的一个原因。一项针对超过3500人的调查发现，人们期望通过冥想减压通常，精神和身体的压力会升高使人精神紧张的荷尔蒙皮质醇，产生不良身体反应，如...
栏目:传统资讯 作者:荆十三
...经推迟11天才来的情况下，可能是以下原因导致：1.生活压力和精神状态：压力和情绪波动可能对月经周期产生影响。常见的压力源
栏目:女性 作者:祝由网
...时，是由于人们吃了少于14%的高蛋白，少吃盐就能使你的压力激素水平下降30%。虽然医生不能确定盐为什么能增加激素的产生，但他们认为，盐能缓解从肾上腺分泌出的大部分压力。事实上，从营养学角度看，每天补充
栏目:上班人群 作者:健康管理师
...的职场竞争，令身处其中的人们无时无刻不承担着巨大的压力。长此以往，那些不愉快的消极情绪，若得不到及时排解，超过一定的负荷就会破坏人的心理平衡，引起心理疾病。心理专家建议，职场中人应学会对压力合理宣泄，...
栏目:上班人群 作者:祝由网
...对心理健康和身体健康是有好处的，可以改善情绪，缓解压力和焦虑。适当的流泪有哪些好处？1、消除压力很多人都有这样的经
栏目:健康生活 作者:佚名
男性肾虚吃哪些坚果好现在的竞争压力非常的大，如果你不努力的话，那么就会落后于人家很多。男人作为家里的顶梁柱，心里和身体压力都很大，很容易导致肾虚的症状出现。那么为了缓解肾虚的问题，男性平时要吃哪些食物...
栏目:男性 作者:小爱
泡脚，这是一种舒缓压力的方式方法，同时通过泡脚可以减少疲惫，特别是经常劳累过度的人群来说是不错的养生的方法。男性承担的压力是比较大的，所以更应该好好的照顾自己，用盐水泡脚是不错的养生方法，可以有补肾抗...
栏目:男性 作者:小爱