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...检外，也特别注重于生活小细节，特别是在饮食、运动和睡眠等多个方面。不过，也有不少人存在一定的疑问，如什么时候吃早餐好、锻炼应安排在哪个时间段等等，不妨一一来解答。关于饮食、运动和睡眠的疑问
栏目:运动健身 作者:佚名
...觉,3个年龄阶段孩子的哄睡方法对于刚出生的宝宝来说，睡眠占据了他们很大的时间，所以很多宝宝都是主动入睡的，这个时候是不需要父母过分担心的，但是孩子慢慢长大了，睡眠的时间开始变得越来越少，那么就需要父母做...
栏目:健康生活 作者:佚名
...。可能是平时不锻炼身体，作息时间不规律，经常熬夜，睡眠不足，或电脑辐射，或血压过低等所造成的。还有一种女性比较常见的情况就是怀孕后，由于胚胎绒毛的
栏目:女性 作者:中医世家
一、长假综合症的主要症状睡眠紊乱长假玩乐过度，甚至通宵喝酒打牌等，不给身体充分的休息时间。这样就打乱了人体正常生物钟，造成植物神经系统紊乱，结果“睡眠紊乱”就会找上门。对策：过度疲劳引起的“睡眠紊乱”...
栏目:心理健康 作者:佚名
...，是非常重要的一件事情，对于我们很多人来说，晚上的睡眠时间是很难保证的，可能由于各种各样的原因，会进行一个必然的熬夜。那么午睡的重要性就此体现了。今天要说一说，午睡的好处都有哪些呢?对我们大部分人来说...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...新生儿出现哭闹不止的情况很正常，不过很快就会进入到睡眠之中，所以新生儿的大部分时间都在睡眠中度过，但是有些新生儿不喜欢睡觉，一直哭闹不止，出现这种情况的时候，应该怎么办呢?下面一起来看看。新生儿哭闹不...
栏目:儿童 作者:小爱
卧室的摆放风水有实验证明一个正常人一生的睡眠时间是有70%的，而这卧室作为我们的睡觉的场所，那是多么的重要，这卧室不仅要注重个人的风格还要注意关于卧室的风水，一个好的卧室风水不仅有好的睡眠品质还能带来好的...
栏目:家居风水 作者:大道家园
...在自己家中。那么在里，卧床底下鞋子过于多会怎么样？睡眠不好在睡眠这方面
栏目:风水 作者:大道家园
...天是一个十分寒冷的季节，妈妈为了给宝宝制造一个好的睡眠环境可谓是煞费苦心了。妈妈经常担心，自己的宝宝在睡眠中有时候身体会感到不安，踢被子翻身等都有可能使宝宝在短时间内着凉。那么，宝宝该穿什么睡觉呢?有...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...确午休,这样进行效果好对于白领来说，在平时是应该对睡眠有所了解的，由于工作的原因，所以往往都是存在睡眠不足问题的，这时候我们需要注意方法调整好，特别是可以增加午休的时间，这样才可以更好的调养精神，促进...
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事