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今天给大家介绍的月子餐，十分清爽，月嫂快快丰富到菜谱里吧。金牌月嫂极力推荐，宝妈们不可错过！黄瓜酿肉原料：黄瓜1根 瘦肉30克 葱姜适量食材养生功效：黄瓜水分丰富，维生素、矿物质含量多，富含的纤维素促进肠道...
栏目:饮食营养 作者:白敛
...险阻终于顺利生产，可是对于孕妇来说这还不是终点，坐月子其实也算是个关口，对于女人来说是个人生的转折点，意味着这一个月调养好身体不但可以促使刚经历过大“改革”的身体尽快恢复，说不定还能顺便带走产前的一些...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...一些刺激性的食物，多注意一下自己的卫生情况。那么坐月子
栏目:健康生活 作者:中医世家
剖宫产坐月子期间可以吃哈密瓜，但是需要在手术一周后食用。由于术后一周手术切口愈合欠佳，活动量少，吃哈密瓜容易加重胃肠负担，所以饮食上最好多吃一些温热性、易消化的食物，比如鸡汤、鱼汤、粥类、鸡蛋糕等。一...
栏目:女性 作者:吃出健康
一、月子护理要注意什么1.喂奶粉时不要过量。对浓度过高的牛奶，婴儿的胃肠是不能完全吸收的，尤其是蛋白质不能吸收。反而增加了婴儿的胃肠负担，造成腹胀，腹泻，给营养吸收造成障碍。所以，婴儿的奶粉喂食量，一定...
栏目:健康生活 作者:佚名
...是素食主义，姐妹常常会问到吃素会不会营养不良? 素食月子餐补得到身体吗? 其实，如果家里有坚持素食的产妇，也不用太过忧虑营养无法到位。坐月子不见非得吃荤食，好的素食所含的营养成分能够完全取代荤食。营养学专...
栏目:饮食营养 作者:金钱草
建议收藏！！！第一周月子餐菜谱 第一周食谱第一周食谱 一、 生化汤 [用量]：1日份 [原料]：当归40克，川芎30克，桃仁（去心）25克，烤老姜（干姜）25克，灸草（蜜甘草）25克，月子米酒水1050毫升 [制作流程]： 1、艾佳人
栏目:饮食营养 作者:艾灸师小爱
...饮食，注意饮食起居，这样可以尽早的恢复身体健康。坐月子其实是一门很有学问的事情，虽然大家都在说什么事情都不能去做，但是有一定的道理，下面的这些养血的产后偏方可以让你恢复体质。1、红糖水：新妈妈在分娩中...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...以饮食上就要特别注意哦。现在就为大家推荐几款适合坐月子吃的食物。最适合新妈吃的主食1、小米粥小米粥中含有丰富的营养物质，最重要的是它容易消化，对于消化功
栏目:饮食营养 作者:祝由师
坐月子一般是指产褥期。产褥期哭了可能会出现声音嘶哑、皱纹、视力下降等后遗症，可以到正规医院就诊。1、声音嘶哑：哭泣时间过长，可能会损伤声带，出现声音嘶哑的症状。可以喝适量的温开水，滋润喉咙。平时要注意...
栏目:女性 作者:祝由网