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...个好东西，是一味中药，民间也常用作调味品。从药理上来说，它具有理气、健胃、化痰、止吐等功效，自身没有什么不良的负作用。正因为陈皮的这些好处，加之陈皮来源简单，价廉易用，所以有些人喜爱直接用陈皮冲泡茶水...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...会不会留下疤痕，影响美观。这种担心是不必要的。一般来说水痘按照自然病程发生、消退，即使水疱较大破溃后形成糜烂面，也会很快痊愈，愈后不留疤痕。但若不注意保持皮肤清洁，反复搔抓
栏目:健康生活 作者:佚名
...。补充铁质以增加造血量：铁质有助于造血，特别对孕妇来说，适量补充铁质也就更显得重要，甚至到怀孕后期，每日需增加约40毫克的摄取量。食物是铁质摄取的最佳来源，为了补充铁质，建议孕妇可以多吃颜色偏红的肉类、...
栏目:健康生活 作者:佚名
...然而在这个秋冬季节多吃辛辣的食物，尤其是对于北方人来说，不仅不能驱寒，反而会耗伤津液。辣椒、胡椒、芥末、大蒜、青葱、咖哩等辛温香散的调味料可促进血液循环
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...开跳绳。跳绳看似是一种简单的游戏，但是对于减肥运动来说，它其实是非常棒的选择。跳绳的燃脂效果其实比跑步还要强，虽然它的运动强度比较大，但几乎是在游戏和玩乐中来
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...有许多“学问”，特别是对有慢性病和体质虚弱的老年人来说，散步更是有“讲究”。专家说，患慢性病和体质虚弱的老年人在散步时，最重要的是掌握好平衡。随着年纪增大，各
栏目:运动健身 作者:健身营养师
1、大汗淋漓，小心脱水男人比女人更需要水分，对男人来说，肌肉中所需的水分比脂肪中高三倍多，而在男人的身体中，肌肉占40%左右，在普通女性身体中，肌肉只占20%多一点。水还能润滑关节，调节体温和溶解、运送进入人...
栏目:运动健身 作者:佚名
...维生素，它们能够更好的预防心脏病和癌症。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。枸杞还能够更好的保肝、降血
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...，对咽喉与眼眶的渗透，也会引起各种病变，尤其对儿童来说，并发症
栏目:健康生活 作者:祝由网
...与宽敞华美的住宅无关。追求更好的物质生活对大部分人来说，是最为明确的幸福目标，在付出努力的时候，将来回报的期望一直紧紧地抓住人的内心，让人心甘情
栏目:儒家 作者:荆十三