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一、老年补钙的药有哪些最安全有效的补钙方式是在日常饮食中加强钙的摄入量，而且食物补钙比药物补钙更安全，不会引起血钙过量。专家建议：老人每天坚持喝两杯牛奶，多吃奶制品、虾皮、黄豆、青豆、豆腐、芝麻酱等含...
栏目:老人 作者:妙手生春
一、老年人养生小常识如下1、蔬果宜鲜进行适量的蔬菜饮食也是很有必要的，您在生活中也要注意这样的健康饮食措施。新鲜、有色的蔬果类，富含维生素、矿物质、膳食纤维，水果中还含有丰富的有机酸，有刺激食欲增加和...
栏目:健康生活 作者:佚名
一、老年人饮食健康食谱一、蔬果每天5种，每种80克。除了新鲜的蔬菜水果外，超市里购买的凉拌蔬菜、纯果汁等，都可算在这个范畴。蔬菜水果中富含维生素，矿物质和纤维。越来越多的证据显示，每天摄入400克蔬菜水果可以...
栏目:健康生活 作者:佚名
老年人也是属于特殊人群一类，需要社会和家人的额外关注。据数据统计，现在中国的老龄化状况越来越严峻了，这就意味着老年人的数量越来越多，其实这还不是最可怕的，可怕的是老年痴呆症这种在老年人身上高发的疾病，...
栏目:健康生活 作者:佚名
人到老年，最重要的就是身体健康了。随着人体变老，新陈代谢速度会减缓，身体机能和能量转化效率下降。越来越多的老年人开始注重养生了，那么，老年人养生吃什么好呢?下面，介绍了七种食物，有助于老年人减龄增寿。...
栏目:健康生活 作者:佚名
老年人动脉硬化的原因动脉硬化是老年人中比较常见的一种疾病，如果老年人患上脑动脉硬化，在这之前一定是会有一些比较特殊的表现的，是可以在患病之前采取方法来预防的。下面就介绍一下老年人动脉硬化的症状表现和应...
栏目:老人 作者:祝由网
老年痴呆症疾病患者的日常饮食的好坏直接关系到患者的病情发展。老年痴呆的饮食要讲求清淡，吃菜不能吃太咸，最好是低糖、低盐和低脂，不然会加重老年患者的痴呆程度。下面我们就具体说一下老年痴呆的饮食有哪些原则...
栏目:老人 作者:健康管理师
老年人健忘食谱,核桃煮芡实老年人很容易出现健忘的问题，经常会有老年人丢三落四，是一种常见疾病，它的出现会诱发很多的并发症，所以说一定要及时的去调理和改善。下面的这些老年人缓解健忘的食谱可以试试，对于补...
栏目:老人 作者:夕阳红
老年人消化不好吃什么食物消化不好是很多老年朋友们的通病了，许多的老年人在生活中吃上食物以后不消化，并且还会导致呕吐等等各种现象了，所以说消化不好对于我们人体的危害也是非常大的，那么老年人如果出现了消化...
栏目:老人 作者:夕阳红
老年人要注意休息、饮酒、防寒春节是一年之中团圆的日子，家里的在外的人都纷纷的回到了家中，这时候老年人会非常的开心，但是就在这时候老年人总是会忽略了自己的健康，不好好休息、喝酒等等，为了老年人的健康，大...
栏目:老人 作者:夕阳红