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...粥做法：茯苓15克打成细粉；赤小豆50克用水浸泡2小时。大米100克、赤小豆放锅内，注幷入清水800毫升，武火烧沸后改文火炖40分钟，入茯苓粉再煮10分钟。用量：l次/日，吃粥100克／次。 功能：除湿健脾，利水消肿。主治肝硬化...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...这种食物想必大家在平时生活中可能都听说过，它并不像大米那样常见，但是其中所富含的营养价值是非常丰富的，而且吃起来口感特别软糯，具有清香的感觉，紫米的做法也有非常多种，比如说可以用来做饭还可以用来熬粥，...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...润肠通便的功效，薏米具有除湿的功效，人们再搭配一些大米和白糖等，一起煮杏仁薏米粥。杏仁薏米粥能为人体补充多种营养，而且杏仁薏米粥还具有非常高的保健价值。薏米利尿除湿、杏仁可以止咳清肺，保健功效特别好。...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...素E和维生素C尤其多。特别是红薯含有丰富的赖氨酸，而大米、面粉恰恰缺乏赖氨酸，适量吃好处是很多的，那吃红薯可以降血压吗?具体知识介绍如下
栏目:健康生活 作者:佚名
...有代表性的中国传统食品之一。是以蒸熟的糯米(江米)或大米为原料，经加入发酵剂(酒曲)发酵而成的一种食品，醪糟原汁中含有少量的酒精成分，其酒精含量约为2%—3%
栏目:健康生活 作者:佚名
...，偶尔能吃到一种和家中白粥口味不同的米粥，虽然也是大米煮制，但是口感和气味都比白粥要好，这就是糙米粥了。糙米最大的特点就是含有胚芽，其中维生素和纤维素的含量都很高，常吃能够起到降低脂肪和胆固醇的作用，...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...素B12、B1、A、C、E等。它所含的蛋白质与大豆差不多，是大米的6倍，维生素A约为牛奶的67倍，核黄素比香菇多9倍，维生素C为卷心菜的70倍。还含有胆碱、胡萝卜、硫胺素、补肾养心、降低血压，促进人体
栏目:杂谈 作者:医案日记
...个问题哦，来看看这些适合的养生食疗吧。1、神仙粥：大米50～1
栏目:健康综合 作者:祝由网
...冬瓜、腐竹拌黄瓜，红豆粥一小碗减肥食谱二早餐 红豆大米粥一碗，爽口小菜一碟（黄瓜、胡罗卜、芹菜加上煮五香花生米），桂圆
栏目:健康生活 作者:祝由网
...、冰镇西瓜；4、多运动增强身体抵抗力；5、喝山药小枣大米粥、大枣茶、姜
栏目:健康生活 作者:佚名