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夏季出汗多应该多补充钾在炎热的环境中，人的新陈代谢旺盛，随着葡萄糖大量移入细胞分解补充机体能量来源，作为糖代谢不可缺少的微量元素——钾，也不断的由血浆移入细胞内，造成血钾偏低。另外，炎热的气候环境使人...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
夏季避暑运动有哪些夏季作为一年中最为炎热的季节，很多的朋友们经常会出现中暑的情况了，所以我们大家必须要适当的做一些避暑的工作，当然，很多的运动项目都是可以帮助我们大家起到不错的避暑的作用的，那么夏季避...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...不少人夏天的时候就会吃一些具有抗菌功效的食物，那么夏季抗菌吃什么好？夏季吃什么可预防拉肚子？夏季抗菌食物第一种是韭菜
栏目:健康生活 作者:佚名
菠菜虾仁——夏季促进肠道蠕动夏季人体很容易出现疲劳，而且还可以出现一些属于不振啊或者是体质差等情况的出现，夏季吃什么可以有清凉爽口的作用呢，吃什么可以促进肠道蠕动呢，菠菜就是不错的选择，一起来看看菠菜...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
夏天的天气很热，也是细菌虫议出动的季节，夏季也有各种各样的蔬菜瓜果上市，我们经常吃的就是几种蔬菜，和瓜果，比如马铃薯、四季豆、甘蔗、苦瓜、黄瓜、西瓜等，这些蔬菜瓜果是夏季最常见的，有些食物吃了会出现不...
栏目:健康生活 作者:佚名
夏季是最容易“上火”的季节，可能会引发中暑、咳嗽和呼吸不顺畅等一系列问题。如何积极地防治“上火”是我们夏季必学的知识。下面为大家介绍10种防治“上火”的食物。在夏季干燥的季节，好多人会面临着上火的症状。...
栏目:饮食营养 作者:溪黄草
导读：夏季天气炎热，会使人变得烦躁易怒，而且很容易“上火”，容易长痘痘，皮肤干瘪，尤其对于女性来说危害很大。大家不妨通过饮食方法来滋阴降火。那么，夏季吃什么滋阴降火呢？夏季滋阴降火的食物1、鸭肉鸭肉能...
栏目:中医健康 作者:生活小常识
我们都知道不论南北地区，气候都是冬天相对干燥，夏季相对湿润，所以我们冬天的时候都会有出现嘴唇干燥甚至干裂的症状，但是现在是夏季，气候湿热，很多人却出现嘴唇干燥或者干裂的症状，这又是什么原因呢？1、高温...
栏目:健康生活 作者:佚名
夏季要怎么吃,教你正确饮食法夏季到来的时候，我们应该控制好饮食，虽然说夏季我们可以吃的食物是比较多的，但是如果说选择的饮食以及吃的方法不健康，这时候也容易导致我们健康受到影响，所以说夏季的时候大家应该...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
夏季要从起居养生,帮助促进健康大家在夏季的时候养生需要注意的情况比较多，这时候的温度是非常高的，所以我们应该对养生方法有了解，这样才能让我们在夏季的时候更健康，特别要在起居上有所重视才行，那么具体大家...
栏目:夏季养生 作者:四季调养