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...，当归5克，大枣4枚，龙眼肉10克，枸杞子5克，盐适量。做法：将鸡脚斩成小块，瘦猪肉切块，大枣等药材洗净。将鸡脚和瘦猪肉放入开水中焯烫后，冲洗干净表面浮沫，放入炖盅，加入大枣、当归、枸
栏目:健康生活 作者:佚名
...，也没有受伤的危险，容易学习和掌握。臂跑运动的具体做法是：①运手：早晨起来第一件事就是活动手指和甩动手臂及手腕，好像玩健身球或做甩手动作，以促进血液循环，此动作可做1-2分钟。②单车手：平躺仰卧，手臂
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...，而且还能让食物更加美美味。下面就一起来看看具体的做法吧。家里有烤箱的赶紧试试这个方法，做出来的食物比外面卖的还好
栏目:茶常识 作者:品茶
首先，我们要肯定不能当着孩子面前抽烟的这种做法，这是必须要做的，但是这并不能避免孩子受到吸烟残留的影响，这是怎么一回事呢？“三手烟”当你吸烟的时候，这些烟雾中的有害物质会附着到你的头发和衣物上，即使在...
栏目:健康生活 作者:佚名
...膳对肝硬化有好处粥可以说是我们家中常吃的食物，粥的做法不同，带来的作用也不同，平时大家应该掌握做粥的技巧，肝硬化就是常见的病症，你知道肝硬化病人应该吃些什么好吗？其实肝硬化病人也是可以通过粥这个药膳来...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...米20克，薏米20克，小米10克，莲子少许，红枣少许。二、做法：1、将红毛丹剖开，取瓤装入盘中待用。2、将糯米，薏米事先浸泡在水中，小米装入碗中待用。3、将新鲜莲子去皮，将糯米，薏米放入锅中大火
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
莲子猪肚功效健脾补中，和胃助气。做法猪肚洗净，放水中煮一下捞出，用刀刮去肚头老茧，再用清水漂洗几次。莲子泡水、去心，放入洗净的猪肚里，用线扎紧两端。把猪肚放入砂锅，加水，小火炖熟至酥烂为止。等猪肚凉后...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...，青瓜2根，调味料：虾米、姜适量，胡椒粉，盐，麻油做法：1、虾米、云耳放热水里浸发，金针菜洗净也用温水浸泡，青瓜洗净，切斜片，豆腐干放进沸水里焯一下
栏目:饮食营养 作者:佚名
...麦冬15克，熟地25克，生地25克，人参10克，猪脊髓200克。做法：将麦冬、天冬、熟地、生地、人参洗净，麦冬、人参切薄片，把全部用料放入炖盅内，加开水适量，炖盅加盖，文火隔水炖3小时，调味即可，饮汤吃猪脊
栏目:饮食营养 作者:佚名
清脑羹材料：干银耳、杜仲各50克，冰糖250克。做法：1、将杜仲洗净，加水煎熬。大火煮开小火慢炖，取汁备用；2、干银耳用温水发透，然后挑去杂质，揉碎，淘洗干净；3、锅内放入杜仲药汁与银耳，杜仲干净杂质在旺火上烧...
栏目:饮食营养 作者:祝由网