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失眠是指因大脑兴奋性提高，造成睡眠时间不足，或是睡眠的不深熟，大都两者并存。失眠可分为起始失眠，间断失眠和终点失眠三种。(1)起始失眠，在开始睡眠时就不能入寐，即不容易睡着和睡着得慢，到后半夜或将近天亮的...
栏目:杂谈 作者:医案日记
哪些食物能治疗失眠很多人经常会出现失眠的症状，虽然说失眠不是很严重的疾病，但是长期失眠是容易引起疾病的，对健康的影响是比较大的，所以经常失眠的人需要健脑助眠，可以吃一些对睡眠有好处的食物，那哪些食物能...
栏目:健康生活 作者:佚名
女性失眠吃什么在这个竞争激烈的社会中，女性容易变老。当然如果睡眠不好的话也会容易变老的哦。大家都知道睡觉可以美容，特别是对女性来说。有哪些方法可以缓解失眠的情况。下面小编就来介绍几种适合女性缓解疲劳提...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
养心安神治失眠 由于工作的压力，由于生活节奏的加快，现代的人们常常会有失眠的现象出现。有的时候心情不愉快也会造成失眠，有的时候睡觉的时候胡思成想也会造成失眠，还有的时候由于疾病也容易造成失眠。失眠是我...
栏目:其他 作者:周公解梦
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。男性失眠吃什么好？常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。长期失眠会严重影响身心健康及工作、学习和生活。男性失眠...
栏目:饮食营养 作者:佚名
女人失眠是怎么回事职场女人五个失眠的表现睡觉对于每个人来说都是非常重要的，尤其是女人，都说女人养生就靠睡觉!但是现在很多的职场女人们都会有失眠的困扰，失眠怎么办才好呢?失眠的自我疗法是怎么样的呢，饮食治...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
失眠是一种严重影响生活质量的健康问题，而且女性失眠的现象要远远高于男性。在生活压力日益增加的现代社会，失眠虽然比较普遍，但却给人造成巨大的影响。对于女性来说，失眠在影响健康的同时，还会带来衰老、气色差...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
引起失眠的原因偶然一次睡不着觉没有什么关系，应该视为正常现象，而医学上所说的失眠症是一种常见的睡眠障碍，一般来说，失眠症指的是持续相当长一段对睡眠的质和量的不满意状态，以失眠为唯一的主诉，又不是由脑、...
栏目:健康生活 作者:祝由网
按摩治失眠7种方法，按摩头皮治疗失眠延年益寿能治什么病|按摩治失眠7种方法，按摩头皮治疗失眠延年益寿有什么作用|按摩治失眠7种方法，按摩头皮治疗失眠延年益寿什么样真假辨别失眠是可以通过按摩来进行治疗的，按摩...
栏目:中医健康 作者:中药大全
失眠多梦如何调理失眠是一种常见的症状，很多人都有失眠的情况出现，特别一些长期压力过大或者是一些习惯熬夜的人就容易出现失眠的情况，而且这些人不仅是失眠而且还经常做梦，每次醒来都感觉很累，那失眠多梦如何调...
栏目:健康生活 作者:佚名